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Por qué pensamos demasiado (y cómo nuestra mente nos atrapa en bucles)

Por qué pensamos demasiado (y cómo nuestra mente nos atrapa en bucles)

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Über diesen Titel

¿Alguna vez has sentido que tu mente no se detiene? Pensar demasiado, analizar todo o darle vueltas una y otra vez a las mismas situaciones es algo más común de lo que parece.

En este episodio hablamos sobre el sobre pensamiento, cómo se generan estos bucles mentales y por qué comprender nuestra mente es un primer paso importante para empezar a relacionarnos de forma diferente con nuestros pensamientos.

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