Growth - The Story You Tell Yourself

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Sol Bishop explores how the stories we tell ourselves shape our biology and behavior, drawing on Stanford research showing hotel workers lost weight simply by reframing their daily tasks as exercise. Blending neuroscience with spiritual wisdom, this episode reveals why your internal narrative about change matters as much as the habits you're trying to build.

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This content was created in partnership and with the help of Artificial Intelligence AI

This episode includes AI-generated content.

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