Meine erste Fastenerfahrung

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Meine erste Fastenerfahrung

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Über diesen Titel

🎙 Folge 1: Meine erste Fastenerfahrung – Abbruch, Zweifel & Durchbruch

In dieser Folge erzähle ich von meinem allerersten Versuch zu fasten – den ich abgebrochen habe.

Warum ich aufgehört habe.
Was mich überfordert hat.
Und warum ich es trotzdem noch einmal versucht habe.

Außerdem nehme ich dich mit in mein erstes wirklich durchgezogenes Fasten:

Was an Tag 1 passiert ist.
Wann es schwer wurde.
Und wann dieser Umschwung kam.

Wenn du selbst mit dem Gedanken spielst zu fasten – oder gerade mitten drin bist – dann wird dich diese Folge beruhigen.

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