Manchmal reicht ein einziger Atemzug, um dein ganzes System zu verändern.

In dieser Folge spreche ich mit Nils Neumann, Breathwork- und Atemtherapeut aus Düsseldorf, über die heilsame Kraft des Atems – und warum er unser direkter Zugang zu Ruhe, Vertrauen und innerer Balance ist.

Nils erzählt, wie ihn eine halbseitige Gesichtslähmung infolge von Stress dazu brachte, den Atem neu zu entdecken – und wie Breathwork heute nicht nur ihn selbst, sondern auch viele andere zurück zu sich bringt.

💛 Nils’ Weg erinnert uns daran:

Der Atem ist nicht nur ein Reflex – er ist eine Einladung, zurück ins Vertrauen zu finden.

🌬️ Über Nils:

„Ich bin Nils – Atemtherapeut aus Düsseldorf und Gründer von Time To Breathe.

Durch meine eigene Erfahrung mit Stress und einer Gesichtslähmung habe ich gelernt, wie tief Atemarbeit wirken kann.

Heute begleite ich Menschen darin, über den bewussten Atem Stress zu lösen, sich zu regulieren und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.

In meiner Arbeit verbinde ich Achtsamkeit, Meditation und Conscious Breathwork – als Weg zu innerer Balance, Klarheit und Heilung.“

✨ Mehr zu Nils findest du hier:

📸 @timetobreathe.de

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