Morgens schwer? - dein sanfter Reset in 6 Minuten
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Morgens schwer? - dein sanfter Reset in 6 Minuten
-
Gesprochen von:
-
Von:
Über diesen Titel
Manchmal ist da morgens Schwere, noch bevor der Tag beginnt.
Nichts ist „passiert“ und doch fühlst du dich leer, überfordert oder einfach nicht im Fluss.
In dieser Folge sprechen Larissa & Tina darüber, warum das normal ist, was dahintersteckt und wie du dich in nur 6 Minuten sanft regulieren kannst: mit dem WASSER-Reset.
W – Wasser → Neustart & Loslassen
A – Atmen → Nervensystem beruhigen
S – Schütteln → Mikro-Stress lösen
S – Summen → Vibration & Zentrierung
E – Erden → Hier & Jetzt spüren
R – Reframing → Neu wählen, bewusst starten
Für alle, die wenig Zeit haben, gibt’s die 60-Sekunden-Mini-Variante und eine kleine Live-Übung für sofortige Leichtigkeit.
💛 Reguliere erst. Wähle dann neu. Und sei liebevoll mit dir - du hast es verdient.
Für mehr Impulse folge mir auf Instagram: @larissajabali
