Grenzen setzen ohne Schuldgefühle
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Grenzen setzen ohne Schuldgefühle
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Über diesen Titel
Grenzen sollten kein Kampf sein, sondern Klarheit in Liebe. 🤍
Heute zeigen Tina & ich dir das 🏡 Haus-&-Tor-Modell - so weißt du sofort, wer wo Platz hat, welche Themen wohin gehören und wann dein „Tor“ offen oder zu ist. 🚪
Du lernst:
• 🏡 Zonen verstehen: Zaun, Vorgarten, Wohnzimmer, Schlafzimmer
• 🎚️ 5 Regler statt Ja/Nein: Thema, Zeit, Ort, Zugang, Ton
• 💛 Schuldgefühle entkräften
Mini-Übung: Setz dich kurz ruhig hin, spür dein „Haus“- wo braucht es heute ein klares Tor? ✨
Tinas Satz: „Schuldgefühl ist ein Signal für Wachstum, nicht dafür, dass ich falsch bin“ 🌿
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