Episode 9 – Chris’ Story: Depression, Surfing & Small Steps Forward
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Episode 9 – Chris’ Story: Depression, Surfing & Small Steps Forward
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Über diesen Titel
In this episode, the lads sit down with Chris — a long-time DBM member who isn’t a dad but joins the group to improve his mental health, social connections, and confidence. He opens up about living with depression from a young age, breaking out of isolation, finding purpose through surfing, and how one small decision changed everything. Honest, uplifting, and packed with the reminder to keep checking in on your mates — especially as the darker months roll in.
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