Thực dưỡng Thiện Hương Titelbild

Thực dưỡng Thiện Hương

Thực dưỡng Thiện Hương

Von: Thực dưỡng Thiện Hương
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Nur 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate

Danach 9.95 € pro Monat. Bedingungen gelten.

Über diesen Titel

 Thực dưỡng Thiện Hương chuyên cung cấp sản phẩm và món ăn từ gạo lứt, hạt cốc, rau củ tự nhiên theo phương pháp thực dưỡng Ohsawa. Chúng tôi cam kết thực phẩm sạch; không bột ngọt, bột nêm, đường, phẩm màu, hóa chất, chất bảo quản, phân hóa học, thuốc trừ sâu, chất tăng trưởng; tư vấn chuyên sâu cách nấu và sử dụng thực dưỡng đúng cách, giúp bạn bảo vệ, tăng cường sức khỏe và hướng tới cuộc sống hạnh phúc. Website: https://thucduongthienhuong.com/ Địa chỉ: 157 Điện Biên Phủ, phường Gia Định, TP. HCM Email: thucduongthienhuong157dbp@gmail.com Hotline: 0978 096 818Thực dưỡng Thiện Hương
Folgen
  • Bột dinh dưỡng

    Bột dinh dưỡng
    Jan 14 2026
    Bột dinh dưỡng theo thực dưỡng Ohsawa là sự kết hợp của ngũ cốc nguyên cám, đậu và các loại hạt rang mộc, giúp nuôi dưỡng Tỳ Vị, quân bình Âm Dương và bổ sung năng lượng sống cho cơ thể. Thay vì chú trọng vị ngọt hay cảm giác no nhanh, bột dinh dưỡng hướng đến sự ấm áp, dễ tiêu và ổn định sau khi dùng.Xem thêm: Bột dinh dưỡng thực dưỡngNguồn thông tin: https://thucduongthienhuong.com/san-pham/hang-kho-nguyen-lieu-thuc-duong/bot-dinh-duong/Trong bột dinh dưỡng, nguyên liệu được chọn lọc từ gạo lứt, các loại đậu và hạt tự nhiên, giữ nguyên lớp cám và mầm – nơi chứa nhiều vitamin nhóm B, chất xơ và khoáng chất. Quá trình rang mộc lửa nhỏ giúp tăng dương tính, làm ấm Tỳ Vị và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, đặc biệt với người có hệ tiêu hóa yếu.Điểm khác biệt của bột dinh dưỡng không nằm ở việc bổ sung thật nhiều năng lượng trong thời gian ngắn, mà ở khả năng nuôi dưỡng bền vững. Khi dùng đúng cách, bột giúp cơ thể hấp thu từ từ, giảm cảm giác mệt mỏi, hạn chế đầy bụng và hỗ trợ ổn định khí huyết.Nhiều người khi sử dụng bột dinh dưỡng nhận thấy cơ thể ấm hơn, ăn ngon miệng hơn và ít thèm đồ ngọt hay thức ăn nhanh. Điều này đến từ việc Tỳ được nuôi dưỡng đều đặn, giúp hệ tiêu hóa hoạt động nhịp nhàng và cân bằng hơn.So với các loại bột ngũ cốc thông thường có thêm đường hoặc phụ gia, bột dinh dưỡng theo thực dưỡng Ohsawa chú trọng vào sự tối giản và tự nhiên. Không chạy theo vị gắt hay độ béo, bột giữ lại hương vị mộc của ngũ cốc và đậu hạt rang, phù hợp với người ăn chay, người ăn kiêng tự nhiên hoặc đang theo lối sống dưỡng sinh.Bột dinh dưỡng có thể dùng linh hoạt trong ngày: pha với nước ấm, trộn cháo hoặc kết hợp cùng sữa hạt. Việc dùng bột không cần cầu kỳ, chỉ cần đúng liều lượng, đúng thời điểm và phù hợp với thể trạng.Trong thực dưỡng, ăn uống là một quá trình nuôi dưỡng cả thân và tâm. Những thực phẩm mộc mạc, ít xử lý thường giúp cơ thể lắng lại và tự điều chỉnh tốt hơn. Khi Tỳ khỏe, khí huyết thông, năng lượng sống cũng dần được khơi thông.Việc lựa chọn bột dinh dưỡng không phải để thay thế bữa ăn, mà là cách nhiều người bổ sung sự nâng đỡ nhẹ nhàng cho cơ thể trong nhịp sống bận rộn. Qua thời gian, sự đều đặn và vừa đủ sẽ mang lại cảm nhận khác biệt rõ rệt cho sức khỏe.Tại Thực dưỡng Thiện Hương, bột dinh dưỡng được chế biến theo tinh thần mộc mạc, rang thủ công mẻ nhỏ và không sử dụng phụ gia. Mục tiêu không phải tạo ra sản phẩm “ăn liền”, mà là giữ trọn năng lượng tự nhiên của ngũ cốc và đậu hạt.Tinh thần mà Thiện Hương theo đuổi vẫn là ăn uống có nhận thức, không cực đoan và không áp đặt. Khi ăn đúng với nhu cầu của cơ thể, sức khỏe sẽ được nuôi dưỡng một cách chậm rãi nhưng bền vững.Thông tin liên hệ:📞 0978 096 818 | 💬 Zalo OA: Thực dưỡng Thiện Hương 157ĐBP🌐 Website: https://thucduongthienhuong.com/📘 Fanpage: Thực Dưỡng THIỆN HƯƠNG – 157 Điện Biên Phủ📍 157 Điện Biên Phủ, phường Gia Định, TP. Hồ Chí MinhXem thêm: https://thucduongthienhuong1.blogspot.com/2026/01/bot-dinh-duong-thuc-duong.htmlhttps://sites.google.com/view/thucduongthienhuong1/b%E1%BB%99t-dinh-d%C6%B0%E1%BB%A1ng-th%E1%BB%B1c-d%C6%B0%E1%BB%A1ng
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    2 Min.
  • Bún phở mì thực dưỡng

    Bún phở mì thực dưỡng
    Jan 14 2026
    Bún phở mì thực dưỡng là nhóm thực phẩm sợi được làm từ gạo lứt nguyên cám và thực vật tự nhiên, không phụ gia công nghiệp và không chất bảo quản. Thay vì chú trọng độ dai hay vị đậm, bún phở mì thực dưỡng hướng đến cảm giác nhẹ bụng, dễ tiêu và ổn định sau bữa ăn.Xem thêm: Bún phở mì thực dưỡngNguồn thông tin: https://thucduongthienhuong.com/san-pham/hang-kho-nguyen-lieu-thuc-duong/bun-pho-mi/Trong bún phở mì thực dưỡng, nguyên liệu chính thường là gạo lứt, bột nưa và rau củ tự nhiên. Các sản phẩm không sử dụng chất tạo dai, chất làm trắng hay hương liệu nhân tạo. Nhờ đó, sợi bún, sợi phở giữ được vị ngọt nhẹ vốn có của ngũ cốc và không tạo gánh nặng cho hệ tiêu hóa.Điểm khác biệt của bún phở mì thực dưỡng không nằm ở hình thức hay độ “ngon miệng” tức thời, mà nằm ở cảm nhận sau khi ăn. Người ăn thường cảm thấy no vừa đủ, không mệt và không bị đầy bụng. Việc ăn chậm, nhai kỹ và kết hợp cùng rau củ theo mùa giúp cơ thể hấp thu tốt hơn và dễ cân bằng hơn.Nhiều người khi thay thế bún phở công nghiệp bằng bún phở mì từ gạo lứt nhận ra rằng dù khẩu phần không lớn, họ vẫn no lâu và ít thèm đồ ăn vặt. Điều này đến từ tinh bột hấp thu chậm và lượng chất xơ tự nhiên còn giữ lại trong hạt gạo nguyên cám.So với các loại bún phở làm từ bột tinh luyện, bún phở mì thực dưỡng phù hợp hơn với người ăn eat-clean, người giảm cân, người ăn chay hoặc đang theo lối sống thực dưỡng Ohsawa. Khi ăn trong trạng thái thư giãn và có ý thức, cơ thể sẽ tự điều chỉnh mà không cần ép buộc hay kiêng khem khắt khe.Bún phở mì thực dưỡng cũng phù hợp với nhiều cách chế biến khác nhau: món nước thanh nhẹ, món trộn ít dầu, hay món xào rau củ đơn giản. Sự linh hoạt này giúp bữa ăn hằng ngày không bị nhàm chán nhưng vẫn giữ được tinh thần lành mạnh.Trong thực dưỡng, bữa ăn không chỉ nuôi thân mà còn giúp tâm chậm lại. Những món ăn làm từ nguyên liệu tự nhiên, ít xử lý thường mang đến cảm giác ổn định và dễ chịu hơn sau mỗi bữa ăn.Việc lựa chọn bún phở mì thực dưỡng không phải để theo một chế độ ăn khắt khe, mà là cách nhiều người quay về với thực phẩm giản dị, sạch và phù hợp với cơ thể mình. Qua thời gian, sự thay đổi nhỏ trong nguyên liệu có thể mang lại cảm nhận khác biệt rõ rệt cho sức khỏe và tiêu hóa.Tại Thực dưỡng Thiện Hương, bún phở mì thực dưỡng được chọn lọc theo tiêu chí nguyên liệu sạch, thành phần tối giản và chế biến đúng tinh thần dưỡng sinh. Mục tiêu không phải làm sợi thật dai hay thật trắng, mà là giữ trọn năng lượng tự nhiên của hạt gạo và thực vật.Tinh thần mà Thiện Hương theo đuổi vẫn là ăn uống có nhận thức, không cực đoan và không áp đặt. Khi ăn đúng – ăn đủ – ăn phù hợp, cơ thể sẽ dần khỏe và nhẹ hơn một cách tự nhiên.Thông tin liên hệ:📞 0978 096 818 | 💬 Zalo OA: Thực dưỡng Thiện Hương 157ĐBP🌐 Website: https://thucduongthienhuong.com/📘 Fanpage: Thực Dưỡng THIỆN HƯƠNG – 157 Điện Biên Phủ📍 157 Điện Biên Phủ, phường Gia Định, TP. Hồ Chí MinhXem thêm:https://thucduongthienhuong1.blogspot.com/2026/01/bun-pho-mi-thuc-duong.htmlhttps://sites.google.com/view/thucduongthienhuong1/b%C3%BAn-ph%E1%BB%9F-m%C3%AC-th%E1%BB%B1c-d%C6%B0%E1%BB%A1ng
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    2 Min.
  • Gạo - nếp thực dưỡng

    Gạo - nếp thực dưỡng
    Jan 14 2026
    Gạo – nếp thực dưỡng là nhóm ngũ cốc nguyên cám được giữ trọn lớp cám và phôi, nơi tập trung phần lớn vitamin, khoáng chất và năng lượng tự nhiên của hạt. Thay vì chú trọng ăn nhanh hay ăn no, gạo – nếp thực dưỡng hướng đến việc nuôi dưỡng đường ruột, tạo cảm giác ổn định và bền vững sau bữa ăn.Xem thêm: Gạo – nếp thực dưỡngNguồn thông tin: https://thucduongthienhuong.com/san-pham/hang-kho-nguyen-lieu/gao-nep/Trong gạo – nếp thực dưỡng, hạt gạo và hạt nếp được xay bỏ trấu nhưng không chà xát, giúp giữ lại chất xơ, vitamin nhóm B và khoáng chất tự nhiên. Nhờ không bị đánh bóng hay xử lý sâu, gạo – nếp nguyên cám giữ được hương vị mộc và không gây áp lực mạnh lên hệ tiêu hóa khi ăn thường xuyên.Điểm khác biệt của gạo – nếp thực dưỡng không nằm ở việc ăn loại gạo “đặc biệt” hay đắt tiền, mà nằm ở cách sử dụng và cảm nhận khi ăn. Người ăn được khuyến khích nhai kỹ, ăn chậm và lắng nghe phản ứng của cơ thể. Sự “đủ” trong thực dưỡng là cảm giác ấm bụng, nhẹ người và ổn định năng lượng, không phải cảm giác no căng.Nhiều người khi chuyển từ gạo trắng sang gạo – nếp nguyên cám thường nhận ra rằng dù ăn không nhiều, cơ thể vẫn no lâu và ít thèm ăn vặt. Điều này đến từ tinh bột hấp thu chậm và lượng chất xơ tự nhiên giúp quá trình tiêu hóa diễn ra đều và bền hơn.So với gạo trắng đã mất phần lớn dưỡng chất, gạo – nếp thực dưỡng giúp bữa ăn trở về trạng thái cân bằng hơn. Khi ăn trong trạng thái thư giãn và có ý thức, cơ thể sẽ tự điều chỉnh lượng ăn phù hợp mà không cần ép buộc hay kiêng khem quá mức.Gạo – nếp thực dưỡng phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Người ăn thực dưỡng lâu năm có thể dùng làm nền tảng cho bữa ăn hằng ngày. Người mới bắt đầu ăn gạo lứt, người muốn giảm thực phẩm tinh chế hoặc đang tìm một cách ăn nhẹ nhàng hơn cũng có thể tiếp cận từ từ và dễ dàng.Trong thực dưỡng, hạt gạo không chỉ nuôi thân mà còn giúp tâm lắng lại. Một bát cơm gạo lứt hay món từ nếp lứt, khi được nấu và ăn chậm rãi, thường mang lại cảm giác ấm áp, ổn định và dễ chịu sau bữa ăn.Việc lựa chọn gạo – nếp thực dưỡng không phải để chạy theo xu hướng ăn uống, mà là cách nhiều người tìm về lối sống đơn giản và có ý thức hơn. Qua từng bữa ăn, người ăn dần cảm nhận được sự khác biệt khi dùng thực phẩm tự nhiên, ít xử lý và phù hợp với cơ thể.Tại Thực dưỡng Thiện Hương, gạo – nếp thực dưỡng được chọn lọc từ nguồn trồng tự nhiên, không hóa chất, không tẩy trắng và không đánh bóng. Mục tiêu không phải tạo ra sản phẩm “ăn liền”, mà là giữ trọn năng lượng sống của hạt để đồng hành lâu dài cùng sức khỏe.Tinh thần mà Thiện Hương theo đuổi vẫn là ăn uống có nhận thức, không cực đoan và không áp đặt. Khi chọn đúng loại gạo và ăn đúng cách, cơ thể sẽ dần cân bằng và khỏe lên một cách tự nhiên.Thông tin liên hệ:📞 0978 096 818 | 💬 Zalo OA: Thực dưỡng Thiện Hương 157ĐBP🌐 Website: https://thucduongthienhuong.com/📘 Fanpage: Thực Dưỡng THIỆN HƯƠNG – 157 Điện Biên Phủ📍 157 Điện Biên Phủ, phường Gia Định, TP. Hồ Chí MinhXem thêm:https://thucduongthienhuong1.blogspot.com/2026/01/gao-nep-thuc-duong.htmlhttps://sites.google.com/view/thucduongthienhuong1/g%E1%BA%A1o-n%E1%BA%BFp-th%E1%BB%B1c-d%C6%B0%E1%BB%A1ng
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    2 Min.
Noch keine Rezensionen vorhanden