第11回 気持ちを落ち着かせたいとき、なにをする？

What Do You Do When You Want to Calm Your Mind?

この動画では、
忙しい一日の中で、気持ちが張りつめてしまったときに、
私が実際にしている「気持ちを落ち着かせる方法」について、
やさしい日本語で、静かにお話ししています。

香りで空気を変えること、
散歩をしながら動物に癒されること、
鳥や猫を探しながら歩く時間、
図書館の静けさ、本のにおい、
掃除をして心を整えること。

特別なことではないけれど、
日本の日常の中にある、
「自分を戻す時間」についてのエピソードです。

日本語の勉強をしている方は、
リスニング練習としても、
日本語の自然な話し方に触れる時間としても、
ぜひ使ってみてください。

朝、少し落ち着きたいときや、
夜、今日はそろそろゆっくりしようかなと思ったときに、
そっと聞いてもらえたら嬉しいです。

次回は、
「二十歳になった瞬間、何をした？」
についてお話しします。
成人の日にちなんで、日本の文化や思い出をゆっくり振り返ります。

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今回のエピソードでは、
日本の思想家 二宮尊徳（にのみや そんとく） についてお話しします。

二宮尊徳は、江戸時代後半に生きた人物で、
貧しく荒れてしまった村を、立て直したことで知られています。

「道徳」と「経済」は、どちらか一方だけでは成り立たない。
人として正しく生きることと、
働いて生活を安定させることは、
切り離せないものだと尊徳は考えました。

この考え方は 報徳思想（ほうとくしそう） と呼ばれ、
江戸時代だけでなく、現代の日本にも大きな影響を与えています。

忙しい毎日や、将来への不安、
「自分のことだけで精一杯」になってしまう今の時代だからこそ、
一度立ち止まって考えてみたい思想かもしれません。

日本語学習者の方も、
日本の文化や考え方に興味のある方も、
どうぞ、静かな時間のおともに聴いてみてください。

🎧 このPodcastについて

Mamiのすこやか日本語Podcastは、
勉強用ではない、日本語のPodcastです。

途中で止めても大丈夫です。
眠ってしまっても大丈夫です。

朝、少し落ち着きたいときや、
夜、今日はそろそろゆっくりしようかなと思ったときに、
そっと聴いてもらえたら嬉しいです。

・二宮尊徳の考えを聞いて、どう感じましたか？
・影響を受けた思想家や人物はいますか？

よかったら、コメント欄で教えてくださいね。

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Mamiのすこやか日本語Podcast、今回のエピソードです。

この回では、
日本人が海外旅行から帰国したときに食べたくなるものについて、
実体験を交えながら、日本語でゆっくりお話ししています。

海外旅行、帰国、日本食、味噌汁、だし、うどん、白いごはん。
なぜ日本人は、旅のあとに日本の家庭料理を恋しく感じるのでしょうか。

韓国・イギリス・フィリピンでの体験を通して、
日本人の食文化や、日本語の日常会話表現も紹介しています。

日本語学習者の方にとっては、
✔ 自然な日本語リスニング
✔ 旅行・食べ物に関する語彙
✔ ゆっくり話す日本語

を楽しんでいただける内容です。

通勤中、家事の合間、
夜にリラックスしたい時間にもおすすめです。

🎧 このPodcastについて

このPodcastは、勉強用すぎない、日本語リスニングPodcastです。

・途中で止めても大丈夫・眠ってしまっても大丈夫・日本語を勉強していない方も歓迎です

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