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I Social Sabotano il Tuo Dimagrimento

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Über diesen Titel

 Ti è mai capitato di aprire Instagram e trovarti bombardata da diete miracolose... che però si contraddicono tra loro?
Una elimina i carboidrati, l'altra le proteine animali, poi arriva il detox, poi il digiuno intermittente... e tu non sai più cosa mangiare?

In questo episodio ti svelo come i social media stanno creando un vero "terrorismo alimentare" che ti paralizza e ti tiene bloccata nel loop delle diete fallimentari.

Cosa ti insegno:
  • I 3 principali problemi delle mode alimentari (e perché falliscono sempre),
  • Come riconoscere le mezze verità che circolano sui social,
  • Perché le diete "uguali per tutti" non funzionano mai,
  • Le 3 domande che devi farti prima di credere a qualsiasi consiglio alimentare,
  • Come uscire dalla paralisi decisionale e smettere di aver paura del cibo.
E ti racconto la storia di Anna, che dopo mesi di diete estreme si ritrovava con attacchi di fame incontrollabile e un rapporto distruttivo con il cibo.

Se ti senti confusa da tutte le informazioni contrastanti che leggi online e vivi con la paura di sbagliare qualunque cosa mangi, questo episodio ti darà finalmente la chiarezza che cerchi.

Non è colpa tua se sei confusa - è il sistema che ti vuole così per venderti sempre la prossima dieta miracolosa.

🎧 Ascolta ora e impara a difenderti dalla disinformazione alimentare!


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