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Herzgespinste

Herzgespinste

Von: Sandra Andrés Mia M. Hope und Christiane Spooren
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Über diesen Titel

 Fragst du dich manchmal, warum Liebe nicht so perfekt ist wie im Film? Warum Beziehungen kompliziert und Freundschaften manchmal auf die Probe gestellt werden? Wir sind Mia, Christiane und Sandra – drei Freundinnen und Autorinnen – und wir lieben Geschichten, wie das Leben sie schreibt. Keine rosaroten Märchen, sondern echte Gefühle in all ihren Facetten. In unserem Podcast „Herzgespinste“ reden wir ehrlich und authentisch über Liebe, Freundschaft, Familie – über das, was uns verbindet, aber auch herausfordert. Jede von uns bringt ihre eigene Perspektive mit, sodass jede Folge neue Impulse gibt.Wir zeigen: Es ist okay, wenn Liebe wehtut, wenn Beziehungen Arbeit bedeuten und wenn du nicht immer weißt, wie du dich verhalten sollst. Hör rein bei „Herzgespinste“ – dem Podcast für alle, die das echte Leben lieben. Mehr Infos: https://www.herzgespinste.com/ https://www.miamhope.com https://www.sandraandres.com https://www.christianespooren.deSandra Andrés, Mia M. Hope, Christiane Spooren Beziehungen Kunst Sozialwissenschaften
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  • Die besten Tipps für prickelndes Flirten in der Partnerschaft

    Die besten Tipps für prickelndes Flirten in der Partnerschaft
    Feb 13 2026
    Valentinstag steht vor der Tür – und wir fragen uns:Warum hören wir eigentlich auf zu flirten, sobald wir in einer festen Beziehung sind? 💋In der neuen Herzgespinste-Folge sprechen wir darüber, wie Flirten in der Partnerschaft wieder für echtes Knistern sorgen kann – auch nach Jahren zwischen Wäschekorb und Wochenplanung. Wie bringt man Spannung zurück in die Ehe oder Langzeitbeziehung? Welche kleinen Gesten, Nachrichten oder Blicke machen plötzlich wieder dieses Bauchkribbeln?Natürlich geht’s auch um die heikle Frage: Ist Flirten mit anderen harmlos – oder schon gefährlich? Und warum kann bewusstes Flirten die Leidenschaft und Intimität in der Beziehung sogar stärken?Eine leichte, ehrliche Folge mit konkreten Flirt-Tipps für Paare – perfekt als Inspiration für Valentinstag oder einfach für mehr Prickeln im Alltag.🎧 Jetzt reinhören und ausprobieren. Liebe ist, wie sie ist – sie darf ruhig ein bisschen knistern. 🔥💘
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  • Heiraten wir immer unsere Eltern?

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    Jan 30 2026
    Eine Frage, die erst witzig klingt – und dann plötzlich ziemlich ehrlich wird. In dieser neuen Folge sprechen wir darüber, warum sich unsere Partner manchmal verdächtig vertraut anfühlen. Spoiler: Das hat oft mehr mit Mama, Papa und unserer Prägung zu tun, als uns lieb ist.Wir reden über typische Beziehungsmuster, über Sätze, Gesten und Konflikte, die wir aus unserem Elternhaus kennen – und warum genau das in der Liebe sowohl Nähe als auch Reibung erzeugen kann. Ist das echte Liebe oder einfach das, was wir gelernt haben?Mit persönlichen Geschichten, viel Augenzwinkern und ehrlichen Gedanken schauen wir darauf, wie Kindheit, Eltern und frühere Beziehungen unsere Partnerwahl beeinflussen – ohne Psychoblabla, aber mit Tiefgang.Liebe ist, wie sie ist – und manchmal fühlt sie sich verdächtig nach Zuhause an.
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    43 Min.
  • Warum fällt uns Neinsagen so schwer?

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    Jan 16 2026
    Nein sagen – klingt simpel, fühlt sich aber oft verdammt schwer an. In dieser neuen Folge sprechen wir darüber, warum Grenzensetzen so viele von uns Überwindung kostet – und weshalb wir viel zu oft Ja sagen, obwohl wir Nein fühlen.Der Berliner Bürgermeister, der während des größten Stromausfalls des Jahrzehnts Tennis spielte, um „den Kopf freizubekommen“, hat sehr deutlich Nein gesagt – ein perfekter Anlass, um über Verantwortung, Selbstfürsorge und Schuldgefühle zu sprechen.Wir gehen der Frage nach, warum besonders viele von uns zu People Pleasern werden, weshalb wir glauben, für die Reaktionen anderer verantwortlich zu sein – und was passiert, wenn wir anfangen, unsere eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Persönlich, ehrlich und mit vielen Impulsen für gesunde Beziehungen.Liebe ist, wie sie ist – aber sie beginnt dort, wo wir lernen, Ja zu uns selbst zu sagen.
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    43 Min.
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