Healthy Habits
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Healthy Habits
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Über diesen Titel
This episode is all about how the nervous system needs healthy habits to work optimally. I share the top few habits to focus on and go into why they are important and how to enhance them.
Supportive links:
- Eye mask I use:https://a.co/d/1Pru4iM
- Free Session (email if times don’t work we can find something for you): https://calendly.com/the-me-journeys/coaching
- Befriend Your Nervous System Group Coaching Program: https://the-me-journeys.teachable.com/p/befriendyournervoussystem-6-weeks
- Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/paigethenervoussystemcoach?igsh=Y2l6dGtmcDNuMWI5&utm_source=qr
- Submit your questions, ask for advice or suggestions for topics: them.e.journeys@gmail.com
Life can be hard but you don’t have to navigate it alone!!
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