Hängematten Perspektive Titelbild

Hängematten Perspektive

Hängematten Perspektive

Von: Hanjo Meinhardt
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Über diesen Titel

Hängemattenperspektive ist dein ungeschnittener Podcast für mehr Resilienz, achtsames Innehalten und neue Perspektiven – mitten aus der Natur. Ob beim Spaziergang durch den Wald oder im sanften Schaukeln einer Hängematte: Hier findest du Raum zum Durchatmen, zum Nachdenken und zum Wiederverbinden – mit dir selbst und der Welt um dich herum. Uncut, echt und naturverbunden – für alle, die sich nach mehr Gelassenheit, Klarheit und innerer Stärke sehnen.

Hygiene & gesundes Leben
  • Zurück zur Natur
    Dec 9 2025

    In dieser Folge der Hängematten-Perspektive geht es um die Frage, was „Zurück zur Natur“ in einer Welt mit knapp acht Milliarden Menschen überhaupt bedeuten kann – und was nicht.

    Ich räume auf mit der romantischen Vorstellung, wir könnten einfach wieder Jäger:innen und Sammler:innen werden, und schaue stattdessen auf:

    den Wald als Ressourcenkreislauf: Nährstoffe zirkulieren, Wachstum ist begrenzt, nichts wird verschwendet

    unsere Gesellschaft als Ressourcen-Einbahnstraße: von Erdöl über Fast Fashion bis zu Müllbergen

    sichtbare Grenzen von Wachstum in Landwirtschaft, Konsum und globalen Stoffströmen

    die Frage, wie wir Technologie & Komfort nutzen können, ohne Wildnis und Ökosysteme weiter auszubeuten

    Am Ende geht es um einen Perspektivwechsel: Nicht „zurück in die Natur aussteigen“, sondern Entscheidungen in Resonanz mit Natur treffen. Denn wo wir denken – im Betonraum oder zwischen Bäumen – prägt, welche Ideen überhaupt entstehen.

    Wenn du Lust hast, dein eigenes „Zurück zur Natur“ jenseits von Romantik und Weltflucht zu hinterfragen, ist diese Folge für dich.

    Gab es einen Moment, der hängen geblieben ist – oder eine Frage, die nachhallt? Ich freue mich über deine Rückmeldung, egal ob lang oder kurz.

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    Vielleicht entsteht daraus ja ein kleiner Waldpfad von Gedanken.

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    29 Min.
  • Perfektes Deutsch oder imaginäre Sprachbarrieren
    Dec 4 2025

    Auf dem Karrieretag in Dresden habe ich mit mehreren Menschen gesprochen, die in ihrem Beruf richtig gut sind – aber an Sprachzertifikaten scheitern. B1 Prüfung geschafft, trotzdem heißt es: „Ohne B2 oder C1 keine Chance.“

    In meiner neuen Podcastfolge Hängematten-Perspektive denke ich laut darüber nach, was Sprache im Job wirklich leisten muss, warum wir sie vor allem im echten Kontakt lernen und welche Alternativen es zu starren Zertifikats-Hürden geben könnte – z.B. Team-Teaching oder gemischte Tandems im Arbeitsalltag.

    Die Folge kommt ungeschnitten aus dem Prießnitzgrund in Dresden – mit Vogelstimmen, Straßenrauschen und vielen Fragezeichen im Gepäck.

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    22 Min.
  • Nachtspaziergang im Wald – wenn Nebel, Bäume und Ruhe bleiben
    Dec 1 2025

    Nach einem vollen Tag ohne echte Naturroutine lande ich schließlich doch noch draußen – in einem nebligen Novemberwald, irgendwo zwischen Stadtlicht und Dunkelheit. Ich erzähle dir, wie sich dieser Wald bei Nacht anfühlt, warum es hier erstaunlich hell ist und was das mit unserem Einfluss auf die Natur zu tun hat. Du hörst Tropfen von den Bäumen, leises Rauschen aus der Ferne und meine Gedanken dazu, wie so ein Spaziergang im Dunkeln den Kopf runterkühlen kann, ohne die Risiken zu unterschätzen: sichere Wege, Stirnlampe im Gepäck, Respekt vor Wildtieren und zugefrorenen Teichen.

    Die Folge ist ungeschnitten, direkt aus dem Wald und eine Einladung, dir vielleicht selbst einmal eine Portion Nachtwald zu gönnen – gern in guter Begleitung.

    Wenn du dir eine kurze Auszeit für den Kopf wünschst und neugierig bist, wie sich Winterwald bei Nacht anfühlt, bist du hier richtig.

    🔗 Mehr Natur im Alltag? Hier geht’s zum Jahresprogramm Date mit der Natur

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    13 Min.
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