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Habla Con Manu

Habla Con Manu

Von: Manuela
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Über diesen Titel

 A veces no sabemos cómo decir lo que sentimos sin herir. O cómo hablarnos con compasión cuando algo nos duele. Habla con Manu es un espacio para reconectar con tu voz: la que surge cuando el miedo se transforma en presencia. Soy Manu, coach de expresión consciente, y en cada episodio te comparto reflexiones y herramientas prácticas para comunicarte con más autenticidad, calma y amor —contigo misma y con los demás. 🎧 Nuevos episodios cada lunesManuela Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg
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  • La vida simple que aparece cuando escuchas tu alma

    La vida simple que aparece cuando escuchas tu alma
    Dec 22 2025

    En esta cita te comparto una lectura nacida del silencio, de observar la vida sin prisa y de escuchar lo que el alma viene susurrando desde hace tiempo. Comparto reflexiones sobre el trabajo, el tiempo, las decisiones que tomamos en automático y lo fácil que es desconectarnos de quienes realmente somos.
    Este espacio te invita a volver a la esencia, a soltar el ruido externo y a recordar que la vida no necesita ser más grande, sino más honesta. Porque cuando escuchamos el alma, todo empieza a ordenarse desde adentro.
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    5 Min.
  • La energía con la que das: ¿amor o miedo?

    La energía con la que das: ¿amor o miedo?
    Dec 15 2025

    En esta cita exploramos la energía real que está detrás de dar: si nace del amor o del miedo.
    Hablamos de esas veces en las que damos por obligación, por evitar el “qué dirán” o por miedo a no ser suficientes. Y de cómo volver a un dar más liviano, consciente y auténtico.

    Una invitación a elegir desde el corazón y no desde la presión.
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    6 Min.
  • ¿Me Expande o Me Contrae? El lenguaje que te devuelve al cuerpo

    ¿Me Expande o Me Contrae? El lenguaje que te devuelve al cuerpo
    Dec 8 2025

    En esta cita te comparto una forma distinta de escucharte: cambiar el “bueno/malo” por cómo se siente en tu cuerpo.
    Hablamos de notar si algo te abre o te cierra, te calma o te tensa.
    Cuando nombras desde la sensación, tu lenguaje interno se vuelve más honesto y ligero.
    Una guía sencilla para volver a ti y elegir desde lo que realmente te hace bien.
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    8 Min.
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