En este episodio, exploraremos la importancia del autocuidado durante el duelo. ¿Cómo podemos cuidarnos física, emocional y mentalmente mientras atravesamos el proceso de duelo?

Hablaremos sobre estrategias para gestionar el estrés, la ansiedad y el agotamiento emocional durante el duelo.

También discutiremos la importancia de establecer límites saludables y buscar ayuda profesional cuando sea necesario.

Guía para mi Duelo es una propuesta de la Unidad de Duelo Renasci.

Renasci es una iniciativa de Responsabiblidad Social Empresaria del Grupo Previsora del Paraná.

En este episodio, exploraremos cómo la espiritualidad puede influir en nuestra experiencia de duelo.

¿Cómo pueden las creencias espirituales y religiosas proporcionar consuelo y significado durante tiempos de pérdida?

Hablaremos sobre cómo encontrar consuelo en la fe, la práctica religiosa y la conexión con lo trascendental durante el duelo.

También discutiremos cómo la espiritualidad puede ayudarnos a encontrar esperanza y aceptación en medio del dolor.

En este episodio exploraremos cómo el duelo afecta las relaciones personales.

¿Cómo podemos mantener y fortalecer nuestras conexiones con otros mientras atravesamos el duelo?

Hablaremos sobre cómo comunicarnos con amigos y familiares sobre nuestra pérdida, y cómo apoyar a quienes están en duelo a nuestro alrededor.

También discutiremos cómo el duelo puede afectar diferentes tipos de relaciones, como las de pareja, familiares y amistosas.

Guía para mi duelo es una propuesta de la Unidad de Duelo Renasci.

Renasci es una iniciativa de Responsabilidad Empresaria del Grupo Previsora del Paraná.