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  • Resumen libro: Libertad Financiera - Cómo dejar que el dinero te sirva, no te controle
    Feb 23 2026
    ¿Y si la libertad financiera fuera un sistema sencillo y no un sueño lejano? En este episodio de Grandes Aprendizajes destilo “Libertad Financiera” de Sergio Fernández en hábitos claros para pasar de “el dinero me controla” a “yo decido con el dinero”. Verás el giro mental de la responsabilidad radical, por qué vivir por debajo de tus ingresos abre opciones, la regla que cambia el juego (págate primero de forma automática), el “colchón de tranquilidad” que convierte el miedo en margen, y cómo distinguir activos de pasivos para comprar con cabeza.

    Además, te cuento cómo invertir de forma simple y constante sin jugar a adivinar el mercado, el método bola de nieve para eliminar deudas malas, cómo sumar fuentes de ingreso y subir tu valor cada año. Incluye microestrategias (empieza con un 3% y súbelo sin dolor), una historia real que liberó 250€ al mes y una estructura de tres “cubos” para ordenar tu dinero desde hoy. Al final, te revelo la frase más poderosa del libro y una acción única para que lo apliques en minutos. ¿Listo para programar tu libertad en lugar de esperar a que llegue?

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  • Resumen libro: 1984, de George Orwell — diez aprendizajes para entender el poder, la vigilancia y la libertad
    Feb 19 2026
    Este episodio de Grandes Aprendizajes condensa 1984 no solo como novela, sino como un manual de advertencias incómodas: controlar el lenguaje para moldear el pensamiento, reescribir el pasado para dominar el presente, vigilar para fabricar autocensura y usar la emoción como arma política. Entre el Ministerio de la Verdad, la neolengua y los “Dos Minutos de Odio”, la historia te obliga a mirar alrededor y preguntarte cuánto de esto late —en pequeño— en tu día a día.

    Más que paranoia, el capítulo propone soberanía diaria: lenguaje claro, memoria documentada, atención protegida, un diario íntimo y lazos humanos fuertes como muralla. Verás escenas potentes como la Habitación 101 y entenderás por qué la propaganda no busca convencerte, sino agotarte. Y al final, descubrirás la frase que más me marcó del libro.

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  • Resumen libro: The Business Model Navigator - 55 patrones para reinventar tu modelo de negocio
    Feb 16 2026
    Este episodio destila The Business Model Navigator en una idea potente: innovar es recombinar. Tras analizar miles de casos, sus autores condensan 55 patrones que explican el 90% de los nuevos modelos. Empieza por el cliente y su “trabajo por hacer”, elige solo 2 o 3 patrones (suscripción + servitización, plataforma + freemium) y testea rápido precios, canales e incentivos antes de enamorarte del PowerPoint. A veces cambiar cómo cobras vale más que cambiar el producto.

    Verás cómo decisiones como agrupar o desagrupar, orquestar alianzas y construir plataformas pueden transformar márgenes y crecimiento. De Rolls-Royce y Hilti a IKEA, Nespresso, Netflix o Airbnb, los ejemplos prueban que copiar bien es una forma honesta de innovar y que el coraje interno es tan clave como la idea. Al final, te cuento la frase que más me marcó y que puede reprogramar cómo piensas tu modelo de negocio.

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  • Resumen libro: El cisne negro y la clave para vivir ante lo imprevisible
    Feb 12 2026
    Un episodio para mirar el mundo con otros ojos: destilamos El cisne negro de Nassim Taleb y sus ideas sobre sucesos raros que lo cambian todo de golpe. Verás cómo nos engañan los “cuentos convincentes”, por qué el mapa (nuestros modelos) no es el territorio y cómo la “evidencia silenciosa” sesga lo que creemos saber. Además, entenderás la diferencia entre Mediocristán y Extremistán con ejemplos que enganchan: el pavo confiado, el 11-S, Las Vegas, Google y Harry Potter.

    La clave no es predecir, sino diseñar: usa la “barra” de seguridad para protegerte abajo y apostar pequeño arriba, cultiva opcionalidad barata, cuestiona relatos perfectos y enfócate en lo controlable. Si emprendes o eres freelance, hay pasos concretos para diversificar, crear colchón y estar listo para las buenas sorpresas. El episodio cierra con una acción inmediata para esta semana y una frase final que te vacuna contra la falsa certeza. ¿Listo para blindarte y, a la vez, abrir espacio a lo improbable?

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  • La revolución de la glucosa: Resumen del libro con aprendizajes
    Feb 9 2026
    Resumen libro “La revolución de la glucosa” de Jessie Inchauspé.

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    Resumen libro completo “La revolución de la glucosa” escrito por Jessie Inchauspé en texto, vídeo y PDF para descargar: https://borjagiron.com/resumen-libro-revolucion-glucosa-jessie-inchauspe/

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    Con el libro se aprende a entender el efecto de los alimentos en nuestro cuerpo y a poner más atención a lo que comemos.

    Es un libro que tienes que leer.

    Usa muchos estudios científicos y aunque es verdad que algunos de los estudios están hechos con personas diabéticas, ella experimenta consigo misma y comprueba que los resultados son prácticamente iguales en ella sin ser diabética.


    El resumen del libro tiene tres trucos clave que te ayudan a tener mucha más salud y energía.

    Los resultados se empiezan a ver en un par de semanas tras aplicar estos tres aprendizajes que se centran en evitar las subidas repentinas de los niveles de glucosa en sangre que están relacionadas con muchas enfermedades.


    Aprendizaje 1: Cuando comas empieza primero por las verduras (fibra), luego carnes, pescados (grasa y proteínas) y termina con los postres y productos procesados como dulces, pan, pasta, arroz (hidratos de carbono)

    Aprendizaje 2: Toma un vaso de agua con una cucharada de vinagre de manzana antes de comer para reducir los picos de glucosa.

    Aprendizaje 3: Camina 10 minutos antes y después de comer.

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    Muchísimas gracias por estar al otro lado y nos vemos en el próximo episodio del podcast “Grandes aprendizajes”.

    Soy Borja Girón y recuerda que puedes suscribirte a mi newsletter gratuita con la que puedes seguir aprendiendo cada día con mis historias, consejos, aprendizajes y temas relacionados con el marketing digital, la productividad y el desarrollo personal desde https://borjagiron.com

    Un fuerte abrazo


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    44 Min.
  • Resumen libro: El método Wim Hof — Respiración, frío y mentalidad para entrenar tu energía y reducir el estrés
    Feb 5 2026
    En este episodio de Grandes Aprendizajes destilamos El método Wim Hof en tres pilares que cualquiera puede probar desde casa: respiración guiada, exposición gradual al frío y compromiso mental. Verás por qué unas rondas de respiración pueden cambiar tu estado en minutos, cómo el frío —bien dosificado— entrena tu sistema nervioso y qué tiene que ver todo esto con dormir mejor, ganar foco y reaccionar con más calma ante el estrés. Entre anécdotas de “The Iceman”, experimentos con endotoxinas y pruebas curiosas de fuerza sin aire, descubrirás que no hay trucos: solo práctica con sentido común.

    También te llevo a lo concreto: cómo empezar mañana sin liarla, cuánto frío sumar cada semana y por qué la constancia modesta vence a los días heroicos. Si te intriga entrenar tu tolerancia al estrés y notar más energía con 10 minutos al día, este resumen te da el mapa y las reglas de seguridad. Quédate hasta el final: comparto la frase del libro que, para mí, condensa el verdadero control que el método promete.

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    12 Min.
  • El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda: Resumen del libro con aprendizajes
    Feb 2 2026
    Resumen libro "El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda" de Mark Manson.Lee libros sin límites con Kindle Unlimited. Prueba Gratis: https://borjagiron.com/kindleunlimitedResumen libro completo "El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda" escrito por Mark Manson en texto y PDF para descargar: https://borjagiron.com/resumen-libro-sutil-arte-casi-todo-importe-mierda-mark-manson/Compra el libro “El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda” de Mark Manson en Amazon con descuento: https://amzn.to/3VgPRz6Recibe mis Secretos de marketing para emprendedores: https://borjagiron.com/newsletterBienvenido al Podcast “Grandes aprendizajes”.El Podcast en el que resumo los mejores libros del mercado sacando sus mayores aprendizajes. Y es que, la mayoría de los libros añaden textos y más textos para rellenar, que no aportan ni sirven de nada y que te hacen perder cientos de horas de tu tiempo.Yo hago el trabajo sucio leyendo miles de libros y sacando los aprendizajes que más nos pueden ayudar en la vida para contártelos en el menor tiempo posible y yendo directo al grano. Hoy te traigo un resumen con los mayores aprendizajes del libro “El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda” escrito por Mark Manson.Recuerda que puedes escuchar el resto de mis Podcasts en https://borjagiron.com/podcasts Y suscribirte a mi Newsletter Privada y gratuita desde https://borjagiron.com#podcast #resumenes #librosAhora sí, vamos con los grandes aprendizajes del libro “El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda” de Mark Manson:Aprendizaje 1: (El más importante) Todos los libros, textos, vídeos, seminarios y cursos de autoayuda o superación personal para ser más feliz, alcanzar tus metas y vivir mejor, si te fijas, se centran en lo que careces.Tienen ese mensaje oculto. Mira. Esto es lo que dicen esos gurús:Descubre cómo alcanzar el éxito (porque aún no tienes éxito), descubre cómo ser feliz (porque aún no eres feliz), descubre cómo triunfar en el amor (porque aún no has encontrado a tu pareja perfecta), descubre cómo comer sano (porque no tienes buen cuerpo), descubre cómo mejorar tu autoestima con mantras diarios (porque no tienes autoestima), cómo crear un negocio…En cualquier momento de tu vida en el que estés necesitas más éxito, más felicidad, estar más sano…Al desear una experiencia mayor y más positiva en todo, te recuerdas constantemente lo que te falta y lo que debes ser que aún no eres. Y esto en sí genera una experiencia negativa porque se centra en lo que no tienes.Necesitas más, más y más. TODO ES IMPORTANTE. Cuánto más persigas sentirte bien todo el tiempo, más insatisfecho estarás. Cuánto mas busques la iluminación espiritual, mas egocéntrico y superficial te volverás. La clave según Mark para tener una buena vida está en que TE IMPORTEN POCAS COSAS.La clave está en ACTUAR.Aprendizaje 2: Es importante que las cosas te importen una mierda. Debemos aceptar que el mundo es una mierda, siempre lo ha sido y siempre lo será y que eso está bien. Aprendizaje 3: Sufrimos porque le damos demasiada importancia a las cosas que no lo merecen. Aprendizaje 4: Te vas a morir y la gente a tu alrededor también. Aprendizaje 5: Definir lo que te importa y lo que no puede ser el único esfuerzo que tiene sentido en la vidaAprendizaje 6: Que casi todo te importe una mierda no significa ser indiferente hacia todo ni que no te inmutes por nada. Significa sentirse cómodo por ser diferente.Aprendizaje 7: Algo debe importarte. Ese es el matiz. Amigos, familia, propósitos. Aprendizaje 8: No puedes ser una persona importante que cambia vidas sin que haya gente a la que no le gustes. Aprendizaje 9: Quedarte sin jabón o sin pilas en el mando de la tv no es algo importante. Cuando alguien no tiene problemas los crea. Aprendizaje 10: es normal que la cosas, a veces, estén mal. Aprendizaje 11: La felicidad está en el camino. No en conseguir algo. 12: Las más grandes verdades en la vida son las que nos desagrada escuchar. 12: La felicidad se consigue al resolver problemas. 13: Si te dices en el espejo que eres feliz tapas tus problemas y no los solucionas porque te engañas a ti mismo. 14: Las emociones son señales biológicas para enseñarnos el camino pero debemos saber interpretarlas. 15: La gente quiere iniciar su propio negocio, pero no serás un empresario de éxito, a menos que encuentres un modo de apreciar el riesgo, la incertidumbre, los repetidos fracasos y las miles de horas dedicadas a algo que podría no hacerte ganar un céntimo.16: Es posible que creas que deseas algo pero que realmente no sea así. 17: Hacerle creer a la gente que es excepcional y única no ayuda si no hay una razón de peso. 18: Para empezar a resolver los problemas hay que darse cuenta de que tú no eres especial. 19: La mayoría de la gente es mediocre. Es normal. Tenemos tiempo y energía limitados. 20: Lo que se dice de que cada persona ...
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  • Resumen libro: La regla de los cinco segundos — transforma tu vida con 5-4-3-2-1
    Jan 29 2026
    Un hábito tan simple que parece broma, pero que corta la inercia en seco: 5-4-3-2-1 y te mueves antes de que tu mente te sabotee. En este episodio te cuento cómo Mel Robbins creó esta regla en su peor momento —cuando ni podía levantarse— y por qué funciona como puente inmediato de la intención a la acción. Verás cómo pensar no cambia nada si no hay movimiento, y cómo cinco segundos pueden reencender tu día.

    Aprenderás a usar la cuenta atrás para iniciar lo que te conviene (levantarte al primer pitido, enviar ese correo, hacer la llamada, salir al gimnasio), frenar la rumiación y sostener límites en el minuto crítico. Además, cómo convertir el coraje en hábito con microacciones y preparar el terreno para que todo sea más fácil. Traigo ejemplos reales —del escenario al “dejar de morderse las uñas”— y, al final, la frase del libro que más me marcó. ¿Cinco segundos para cambiar el rumbo? Vamos a comprobarlo.

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