In dieser Folge spreche ich mit der psychologischen Psychotherapeutin Catrin Marnitz darüber, warum anhaltende Schmerzen und Symptome oft nicht dort entstehen, wo sie gespürt werden – und welche Rolle Gehirn, Verhalten und eigene Einflussmöglichkeiten dabei spielen.

Hier findet ihr Catrins Buch:

„Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache“

Amazon: https://amzn.eu/d/eCJZLlB

Hier findet ihr Catrin auf Instagram:

@catrin_marnitz

Außerdem ein herzliches Dankeschön an ihre Co-Autorin Tina Epking, die maßgeblich an dem Buch mitgewirkt hat.

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In dieser Folge spreche ich mit Juliane Körner, psychologischer Psychotherapeutin und Schmerzpsychotherapeutin, darüber, warum Schmerzen nicht nur körperlich entstehen.

Links zu Juliane;

Buch: https://www.amazon.de/Schmerzen-lindern-mit-Kraft-Gefühle/dp/3407869010

Instagram: https://www.instagram.com/mutig_fuehlen/

Homepage: https://annejulianekoerner.de

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In dieser Folge erkläre ich, warum viele Menschen ausgerechnet im Urlaub krank werden und was Stress, Daueranspannung und fehlende Regeneration damit zu tun haben. Du erfährst, wie dein Körper dir Signale sendet – und was du verändern kannst, damit Erholung wirklich Erholung wird.

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