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Future Meditation

Future Meditation

Von: Eren Kalkan
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Über diesen Titel

Jeder Anfang ist schwer. Dieser Podcast wird helfen. Eren Kalkan und große Visionäre unserer Zeit werden dir zeigen, wie sie durch ihr Mindset ihr Imperium errichten. Du solltest zuerst innerlich ein Level-Up machen, um äußerlich voranzukommen! Mit jeder Episode möchte Eren dir einen Perspektivenwechsel ermöglichen, sodass dein Wissensstand nicht stehen bleibt. Er ist gewillt diese transformierenden Inhalte nicht länger für sich zu behalten, sondern jeden davon profitieren zu lassen.

© 2026 Future Meditation
Management & Leadership Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Ökonomie
  • Social Media Detox: Wie dein Handy deine Konzentration zerstört (und wie du sie zurückholst)
    Feb 1 2026

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    In dieser Folge spreche ich über eines der größten Probleme unserer Zeit:
    Social Media, Dopamin-Sucht und den massiven Verlust unserer Aufmerksamkeitsspanne.

    Wir leben nicht mehr im Moment – wir leben im Bildschirm.
    Unsere Konzentration sinkt, unser Fokus bricht weg und unser Gehirn ist dauerhaft überstimuliert.

    Ich erkläre dir:
    – Warum Social Media süchtig macht
    – Wie dein Dopamin-System manipuliert wird
    – Warum du dich nicht mehr richtig konzentrieren kannst
    – Und wie du mit einem Detox dein Leben wieder zurückholst

    Diese Folge ist ein Weckruf.
    Nicht bequem – aber notwendig.


    Time-Stamps

    00:00 – Intro: Warum Social Media ein echtes Problem ist
    02:40 – Unsere Aufmerksamkeitsspanne ist zerstört
    05:10 – Warum Kurzvideos dein Gehirn umprogrammieren
    07:45 – Dopamin, Sucht & Reizüberflutung
    10:30 – Vergleich: Früher vs. Heute
    13:40 – Warum nichts mehr „besonders“ ist
    16:20 – Social Media = Fluch statt Segen
    18:10 – Die Lösung: Digitaler Detox
    20:30 – Handyfreie Tage & Fokus-Zeiten
    23:00 – Dopamin-Reset erklärt
    26:10 – Monotasking statt Multitasking
    29:20 – Pomodoro-Technik für Fokus
    32:10 – Social Media als Belohnung nutzen


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    33 Min.
  • Aaron Ogoo: Vision, Disziplin & Network Marketing – der Weg aus dem Struggle
    Jan 25 2026

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    In dieser Folge von Future Meditation spreche ich mit Aaron Ogoo über seinen Weg vom „Straßenjungen“ zum Unternehmer: Vision, harte Anfangsjahre, finanzielle Strategien, Disziplin und Verantwortung als Mann.
    Wir vergleichen Network Marketing mit klassischem Unternehmertum (inkl. Team-Realität, Prozesse, Marketing-Invests) und gehen in die Tiefe: Was hält Menschen wirklich zurück – und was bringt sie nach vorne?
    Am Ende teilt Aaron eine klare Message über Glauben, Vertrauen und warum echte Entwicklung nur durch unangenehme Phasen entsteht.



    Time Stamps
    00:00 – 01:41 Intro + Vorstellung Aaron
    01:41 – 04:24 Die ersten Team-Events: Vision, Start bei Zero, „Altersheim-Events“
    04:24 – 06:21 Finanziell frei in den 20ern: harte Jahre, Minimalismus, Reinvestieren
    06:21 – 07:26 „Manchmal gewinnst du, manchmal lernst du“ + Herkunft & Bodenständigkeit
    07:26 – 09:34 Aaron: Straße, Mutter, Dankbarkeit, höhere Standards
    09:34 – 12:31 „Trust me, Mom, I got a vision“ – Umfeld, Zweifel, Support der Mutter
    12:31 – 15:53 Größter Erfolg: Verlust, Loslassen, Geld als Werkzeug
    15:53 – 20:43 Traditionelles Business vs. Network Marketing – Unterschiede, Risiko, „Baby“-Gefühl
    20:43 – 22:01 Marketing-Investments & Realität des Unternehmertums
    22:01 – 24:39 Bühne & Speaking: 7.000 Menschen, Moderation, Einfluss
    24:39 – 26:41 Die eine Message an 70.000: Gott, Vertrauen, keine Abkürzung
    26:41 – 29:28 Blockaden: Social Media als Waffe – Creator statt Consumer
    29:28 – 30:00 Zeitmanagement: Handeln wie ein Unternehmer
    30:00 – 30:59 Daily Plan: Produktiv vs. Relax, Fokus auf Output
    30:59 – 32:14 Fokus Männer: Maskulinität, Lifestyle, Einfluss
    32:14 – 35:02 Routinen & Disziplin: Gym, Verantwortung, Angst vor Urteil überwinden
    35:02 – 36:10 Eren-Story: „Küche/Hotel abgemacht“ – Resultat vs. Prozess
    36:10 – 37:09 Abschlussfrage: Glück, Erfüllung, was wirklich bleibt
    37:09 – 38:56 Aaron: Challenges, Familie, Learnings weitergeben, Vermächtnis
    38:56 – 39:30 Outro + Abschluss-Satz: „Alles fängt an in deinem Kopf“



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    40 Min.
  • Von 0 auf 100.000 Follower in 4 Wochen: Die Social-Media-Strategie, die wirklich funktioniert
    Jan 18 2026

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    In dieser Folge von Future Meditation erkläre ich ungeschönt,
    warum 99 % der Menschen Social Media komplett falsch nutzen
    und wie ich es geschafft habe, einen neuen Account in nur 4 Wochen auf 100.000 Follower zu bringen.

    Du lernst:

    • warum Zielgruppen-Definition auf Social Media ein Irrglaube ist

    • weshalb Pain-Point wichtiger ist als Motivation

    • wie echter Content statt Viralität zu Anfragen führt

    • warum Call to Action Führung bedeutet

    • wie du Vertrauen & Social Proof aufbaust

    • und warum Reichweite ohne Vertrauen wertlos ist

    Diese Folge ist Pflichtwissen für Unternehmer, Creator & Personal Brands,
    die Social Media nicht als Hobby, sondern als Werkzeug nutzen wollen.



    00:00 – Viral gehen vs. relevant sein
    01:15 – Intro: Future Meditation
    02:00 – 100.000 Follower in 4 Wochen – warum ich das erklären kann
    04:40 – Social Media als Mittel zum Zweck
    06:30 – Der wahre Pain-Point hinter meinem Podcast
    09:30 – Warum Podcasts massiven Einfluss haben
    13:00 – Warum deutsche Podcast-Charts ein Problem sind
    17:30 – Mein Commitment: Future Meditation in die Charts
    20:30 – Hinzu- vs. Weg-von-Motivation (NLP)
    25:00 – Warum Zielgruppen-Definition auf Social Media Bullshit ist
    30:30 – Positionierung statt Zielgruppe
    34:30 – Case Study: Unternehmerin & 80 qualifizierte Anfragen
    38:30 – Call to Action: Menschen brauchen Führung
    42:00 – Vertrauen, Social Proof & echtes Business
    46:00 – Fazit: Fundament statt Glück

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    33 Min.
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