Heute ist eine besondere Episode – die letzte Folge von Futter fürs Gehirn!

🎧 Nach fast vier Jahren Podcast, unzähligen spannenden Folgen und wertvollen Einblicken ist es Zeit für einen Neuanfang. Doch keine Sorge – ich bleibe dir an anderer Stelle erhalten!

In dieser Folge erfährst du:

✅ Warum ich den Podcast beende – und was dahinter steckt

✅ Welche Erfahrungen ich aus den letzten vier Jahren mitnehme

✅ Was sich für dich ändert – und wo du mich ab sofort weiter hören kannst

✅ Warum „Neuro 360“ der neue Ort für noch mehr wertvollen Content wird

Ein Podcast zu beenden ist nicht einfach – besonders wenn er über Jahre gewachsen ist und eine starke Community hat. Aber manchmal braucht es einen großen Schritt , um Platz für etwas Neues zu schaffen. Und genau das passiert jetzt! 🎙️

Bei Neuro 360 geht es weiter – mit neuen Inhalten, einem tiefgehenden Blick auf Gehirn, Stoffwechsel und Neurotraining sowie noch mehr spannenden Interviews.

Du findest unseren neuen Podcast Neuro 360 auf allen gängigen Podcast Plattformen.

Hier gehts zu Neuro 360 (klick).

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📚 Unsere Bücher:

⁠⁠⁠⁠Schmerz ist Kopfsache⁠⁠⁠⁠*

⁠⁠⁠Neustart fürs Gehirn⁠⁠⁠⁠*

In den Büchern erwarten dich neurozentrierte Übungen gegen verschiedene Schmerzbilder, Alterserscheinungen und passende Ernährungsempfehlungen.

☎️ Du suchst individuelle Hilfe? Vereinbare dir gerne ein kostenloses und unverbindliches Telefongespräch in meinem Kalender.

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Seit Jahren Verdauungsprobleme, ständige Blähungen, Bauchschmerzen und kein Arzt kann dir sagen, woran es liegt?

Dann ist diese Episode genau für dich!

Mein Klient Christian teilt seine persönliche Geschichte mit dir – von unzähligen Arztbesuchen, erfolglosen Experimenten mit Probiotika & Medikamenten bis hin zu der Lösung, die wir gemeinsam gefunden haben und die ihm endlich geholfen hat.

✅ Ehrliche Erfahrungswerte: Welche Irrwege Christian gegangen ist – und was wirklich geholfen hat

✅ Wissenschaft & Praxis: Warum klassische Untersuchungen oft keine Antworten liefern

✅ Ernährung & Darmgesundheit: Welche Lebensmittel Christian reduzieren musste – und warum

✅ Wirkungsvolle Strategien: Wie du gezielt deine Darmbarriere stärken kannst

✅ Konkrete Tipps: Wie du eigene Ursachenforschung betreibst & nachhaltige Lösungen findest

Verdauungsprobleme sind nicht nur unangenehm, sie beeinflussen deine Lebensqualität enorm. Doch die meisten Ärzte suchen nur nach klassischen Erkrankungen – und übersehen funktionelle Ursachen. Diese Folge zeigt dir, dass du selber nicht machtlos bist und welche Schritte du unternehmen kannst, um deine Beschwerden endlich in den Griff zu bekommen.

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⁠⁠Neustart fürs Gehirn⁠⁠⁠*

In den Büchern erwarten dich neurozentrierte Übungen gegen verschiedene Schmerzbilder, Alterserscheinungen und passende Ernährungsempfehlungen.

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Stress, Erschöpfung und gesundheitliche Beschwerden bestimmten Tinas Alltag. Obwohl Tina selbst im Gesundheitsbereich tätig ist.

Nun sieht das ganze anders aus . Höre dir die inspirierende Geschichte von Tina Rehm, Gesundheitscoach an.

Sie teilt mit dir, wie sie jahrelange Stressbelastung, Verdauungsprobleme, mehrere Operationen und die Herausforderungen der Wechseljahre gemeistert hat – und wie exogene Ketone ihr dabei geholfen haben.

✅ Tina erzählt, wie sich ihr Leben durch Ketone und andere Gesundheitsstrategien verändert hat.
✅ Wie Tina mit Ernährung, Stressmanagement & Bewegung ihre Gesundheit langfristig optimiert

Stress, hormonelle Veränderungen und gesundheitliche Beschwerden gehören für viele Menschen zum Alltag – aber du kannst aktiv etwas dagegen tun!

Diese Folge zeigt dir, welche Möglichkeiten Tina für sich gefunden hat.

📌 Weitere Podcastfolgen:

#91 exogene Ketone vs. Ketose

#66 Ketogene Ernährung mit Ulrike Gonder

#25 10 Tipps gegen Stress

Hier erfährst du mehr über Tina Rehm:⁠Homepage⁠ ⁠Instagram⁠

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