Folge 14: Trigger verstehen
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Folge 14: Trigger verstehen
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Über diesen Titel
Komm mit mir auf die Reise und lass dich inspirieren.
Kennst du das Gefühl, plötzlich emotional zu explodieren – obwohl die Situation es scheinbar nicht rechtfertigt?
Trigger sind kein Zeichen dafür, dass mit dir etwas nicht stimmt – sondern Hinweise deines Nervensystems.
In dieser Folge schauen wir sanft und alltagstauglich darauf, warum manche Situationen so viel größer wirken, als sie sind.
Du erfährst, warum dein Körper schneller reagiert als dein Kopf – und wie du im Trigger-Moment bei dir bleiben kannst. Ohne Druck. Ohne Optimierungsstress. Einfach verständlich.
Disclaimer:
Dieser Podcast dient ausschließlich der allgemeinen Information und Aufklärung über psychologische und medizinische Themen. Er ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung.
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