Feeling of the Week: Proud
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Feeling of the Week: Proud
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Über diesen Titel
Welcome to The Emotional Endurance Movement—the mental health comedy game show that asks the question we all need to answer honestly: How are you coping?
In this episode, Laurie Sharp-Page and behaviorist Crimson McDonald unpack what it means to stay mostly regulated in a dysregulating world, especially during the holidays. Blending neuroscience, humor, and real-life tools, they explore pride, boundaries, burnout, and the small steps that build emotional endurance.
You’ll hear about:
- Emotional regulation during stressful season
- Why pride supports motivation and mental health
- Responding with intention instead of reacting
- Asking for help without shame
- Boundaries, toxic positivity, and holiday overwhelm
- Simple coping skills you can use right away
This episode is for anyone feeling emotionally stretched, trying to break old patterns, or learning how to cope with more intention.
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