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FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

Von: HÖRZU
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Über diesen Titel

 Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu Fitness, Diät & Ernährung Gymnastik & Fitness Hygiene & gesundes Leben
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  • #49: Welche Mini-Workouts uns von Kopf bis Fuß kräftigen

    #49: Welche Mini-Workouts uns von Kopf bis Fuß kräftigen
    May 18 2025
    In der 49. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, welche Fitness-Quickies für unseren Körper von Kopf bis Fuß besonders effektiv sind, wie schon zehn Minuten Bewegung gegen Verspannungen helfen und für mehr Energie sorgen, wann unsere Muskeln zu Teamplayer werden und warum wir regelmäßig unsere Atmung trainieren sollten. Viele Übungen für zwischendurch 19.5.2025 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Ferdinand Breil Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness- und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse: YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@formelfroboese https://www.youtube.com/@fitundgesundpodcast Formel Froböse Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram: https://www.instagram.com/formel_froboese/ Ingo Froböse auf Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese Link zu aktuellem Buch/Büchern: https://www.ingo-froboese.de/buecher/#forward
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  • #48: Wie die Umgebung unser Training beeinflusst

    #48: Wie die Umgebung unser Training beeinflusst
    May 4 2025
    In der 48. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, welche Location für gesundes Sporttreiben die beste ist, was wir bei körperlicher Outdoor-Aktivität in der Großstadt beachten sollten, wie sich Licht und Luft, Kälte und Hitze beim Training auf unseren Organismus auswirken und ob Spiegel im Fitnessstudio nützlich oder eher schädlich sind. Plus viele Übungen für zwischendurch 5.5.2025 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Ferdinand Breil Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness- und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse: YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@formelfroboese https://www.youtube.com/@fitundgesundpodcast Formel Froböse Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram: https://www.instagram.com/formel_froboese/ Ingo Froböse auf Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese Link zu aktuellem Buch/Büchern: https://www.ingo-froboese.de/buecher/#forward
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  • #47: Wie wir mit Sport unser Denken verändern

    #47: Wie wir mit Sport unser Denken verändern
    Apr 20 2025
    In der 47. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, wie körperliche Aktivität unser Mindset beeinflusst, welche mentalen Tricks von Profi-Athleten wir für unseren Alltag übernehmen können, was schon ein kurzer Spaziergang in unserem Gehirn auslöst und warum Selbstgespräche unsere Leistung steigern. Plus viele Übungen für zwischendurch 21.4.2025 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Ferdinand Breil Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness- und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse: YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@formelfroboese https://www.youtube.com/@fitundgesundpodcast Formel Froböse Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram: https://www.instagram.com/formel_froboese/ Ingo Froböse auf Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese Link zu aktuellem Buch/Büchern: https://www.ingo-froboese.de/buecher/#forward
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Profile Image for Piesie

Sehr interessante Inhalte, Moderatorin ist leider zu leise

Die Inhalte sind sehr informativ und motivieren zum Sport. Die kleinen Übungen für zwischendurch sind klasse.
Leider spricht die Moderatorin viel zu leise im Vergleich zu Prof. Froboese. Man müsste ständig die Lautstärke anpassen. Das ist lästig.

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Profile Image for Michaela Robold

Egal welche Themen, alles ist interessant....

Ich höre gerne Herrn Professor Froböse zu.....er kann sehr gut, verständlich und anschaulich erklären. Ich mag s total!

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Profile Image for Christina Bäurle

Pros und Cons

Froböse wie immer top. Es macht Spaß, ihm zuzuhören; informativ, wissenschaftlich fundiert und interessant vorgetragen. Leider gefällt mir die Stimme der Moderatorin überhaupt nicht. Man hat den Eindruck, dass sie jeden Moment einschläft oder gerade erst aufgewacht ist. Sehr schade, weil es dem Podcast die Dynamik nimmt. Das "Duett" mit Herrn Grossmann hatte da eine ganz andere Qualität...

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Profile Image for Daniela_Bo

Durchwachsen

Habe mich gefreut, diesen Podcast zu entdecken, denn die Themen interessieren mich sehr und ich höre Herrn Froböse gerne zu. Allerdings irritieren mich zwei Dinge sehr. Die Stimme der Moderatorin und ihre sehr leise Art zu sprechen sind sehr anstrengend. Ich stelle eine Lautstärke ein, die zu Herrn Froböse passt. Aber die Dame ist damit kaum zu verstehen und man hat wirklich den Eindruck, dass sie müde ist und sich kurz vorm Einschlafen befindet.

Das andere, was mich bei Folge 1 sehr irritiert hat: plötzlich kommt ein merkwürdiges Geräusch/Klingeln aus dem Nichts. Ich dachte erst, es handele sich um Werbung o. Ä., aber nach diesen merkwürdigen Geräuschen geht der Podcast normal weiter. Was soll das bitte? Ich fürchte, bei Folge 1 höre ich bereits auf, da ich schon nach so kurzer Zeit genervt bin. Das ist sehr schade, denn ich habe viele andere Podcasts zum Thema Sport/Muskelaufbau, Ernährung und Gesundheit bereits durch und bin auf der Suche nach weiteren.

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