• Steffie – Fortpflanzung ist normal, Freiheit nicht
    Mar 11 2026

    In dieser Folge spreche ich mit Steffie – Bildungs- und Sexualwissenschaftlerin, kinderfrei und seit mehreren Jahren sterilisiert.

    Besonders paradox: Steffie beschäftigt sich beruflich mit sexueller Bildung und reproduktiver Selbstbestimmung und dennoch wurde sie von medizinischem Fachpersonal ausgelacht, als sie nach einer Sterilisation fragte. Wir sprechen darüber, was passiert, wenn Frauen nicht nur ihre Entscheidung abgesprochen wird, sondern sogar die Fähigkeit, sie selbst zu treffen.

    In unserem Gespräch geht es um die Lücken in der sexuellen Bildung, um medizinische Hierarchien und um gesellschaftliche Erwartungen an Frauen. Warum wissen viele Menschen so wenig über ihren eigenen Körper? Warum wird die mögliche Reue einer kinderfreien Frau als Katastrophe betrachtet, während über die stille Reue von Müttern kaum gesprochen wird? Und wir stellen uns eine einfache, aber unbequeme Frage: Würden wir dieses Gespräch überhaupt führen, wenn Steffie ein Mann wäre?

    Ein Gespräch über Wissen, Selbstbestimmung und darüber, warum Fortpflanzung gesellschaftlich als normal gilt, Freiheit jedoch oft noch erklärungsbedürftig ist.

    Keine Werbung, sondern Türöffner zu medizinischen Fachkräften, die Frauen ernst nehmen:

    Verein Selbstbestimmt Steril e.V.

    FEMMFREE unplugged ist mehr als ein Podcast. Wenn du tiefer eintauchen möchtest, findest du hier mehr:

    Website

    Blog-Portraits von Frauen

    Instagram

    LinkedIn

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    44 Min.
  • Bianca Rung – Wer entscheidet über meinen Körper?
    Mar 1 2026

    In dieser Folge spreche ich mit Bianca über ihren Weg zur Sterilisation und darüber, warum Selbstbestimmung noch immer keine Selbstverständlichkeit ist. Sie wusste schon früh, dass sie keine Mutter werden möchte. Dennoch begleiteten sie Albträume und die Angst vor einer ungewollten Schwangerschaft über viele Jahre. Wir sprechen über die massiven Nebenwirkungen der Hormonspirale, die ihr zunächst als sichere Lösung empfohlen wurde, und über das Gefühl, nicht ernst genommen zu werden, als ihre Beschwerden heruntergespielt wurden.

    Mit 31 wurde ihr die Sterilisation zunächst verwehrt – unter anderem mit der Frage: „Was sagt Ihr Partner dazu?“ Ein Satz, der viel über gesellschaftliche Denkweisen verrät. Wir sprechen über finanzielle Hürden, über Mythen rund um das Thema Sterilisation und darüber, warum Männer bei einer Vasektomie keine Rechtfertigung liefern müssen, während Frauen ihre Entscheidung immer wieder erklären sollen.

    Keine Werbung, sondern Türöffner zu medizinischen Fachkräften, die Frauen ernst nehmen: Verein Selbstbestimmt steril e.V.

    Hier findest du FEMMFREE:

    Website

    Blog-Portraits von Frauen 💜

    Instagram

    LinkedIn

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    44 Min.
  • Trailer
    Feb 20 2026

    Ich bin Claudi, Gastgeberin von FEMMFREE unplugged – dem ersten deutschsprachigen Podcast über Sterilisation. Ich habe mich selbst sterilisieren lassen und diese Entscheidung war kein Tabu, kein Drama, sondern ein Schritt in meine Freiheit.

    FEMMFREE unplugged ist ein Podcast über weibliche Selbstbestimmung, Sterilisation und das, was danach kommt – über Entscheidung, Körper, Identität und Frieden mit sich selbst. Ich spreche mit Frauen, die sich für sich und ihren Körper entschieden haben.

    Es geht um ehrliche Geschichten, die selten erzählt werden. Nicht um Schlagzeilen, sondern um das, was dazwischen liegt. Zwischen Recht und Realität, zwischen Bevormundung und Selbstbestimmung. Hier sprechen Frauen, die sich oft rechtfertigen mussten und es jetzt nicht mehr tun.

    Wenn du neugierig bist, was echte Freiheit bedeuten kann – bleib dran. Das hier ist FEMMFREE unplugged.

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    Weniger als 1 Minute