FASHION VICTIM TRAINING CLUB
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FASHION VICTIM TRAINING CLUB
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【視聴注意】
今回は事前に伝えておきます！
ジム収録で男2人の筋トレ吐息120％でお送りしています。
本日は、背中と肩周りの日。メニューは以下。
①懸垂5〜10rep×3set
②ダンベルスーパーセット以下メニュー×3set
サイドレイズ2種×10rep
フロントレイズ×10rep
クイックリフト×10rep
③プッシュアップ×10rep×3set
④ケーブルフライ大胸筋下部×10rep×3set
⑤ケーブルプッシュダウン×10rep×3set
⑥ラッドプルダウン×10rep×3set
筋トレによる「服のサイズ感」の変化やジムのファッション事情、
グレーの霜降りTシャツに隠された機能性を語ります。
筋肉があれば夏服はタンクトップとシャツだけでサマ〜になる!?
※行き帰りは洋服の話をしています。 ジムに行く間にトゥデイが着ていたシャツ（インディビ×SSSF）でアメトラ再燃!?
憧れのキャピタルのボーンデニムジャケットに遭遇!?
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