Ett fett Titelbild

Ett fett

Ett fett

Von: Grete Roede AS
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Über diesen Titel

 Ett fett, en podcast fra Grete Roede! Jeanette Roede tar for seg ulike emner innen livsstil, og helse med aktuelle gjester.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Grete Roede AS Hygiene & gesundes Leben
Folgen
  • Cravings og søtsug - hvorfor får vi det, og hva kan vi gjøre med det?

    Cravings og søtsug - hvorfor får vi det, og hva kan vi gjøre med det?
    Feb 24 2026

    Hvorfor får vi cravings og søtsug - og hva kan vi gjøre med det?


    I denne episoden snakker vi om hva som skjer i kroppen, og hvordan du kan håndtere søtsug uten å være avhengig av viljestyrke.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    40 Min.
  • Hvorfor er det så vanskelig å komme i gang med trening? - med Christina Gjestvang

    Hvorfor er det så vanskelig å komme i gang med trening? - med Christina Gjestvang
    Feb 18 2026

    Hvorfor er fysisk aktivitet noe av det viktigste vi kan gjøre for helsen vår - og likevel noe så mange strever med å få til?


    I denne episoden har vi besøk av Christina Gjestvang, førsteamanuensis ved NIH, som forsker på trening, folkehelse og hvordan vi faktisk får flere i bevegelse.

    Vi snakker om hvorfor trening omtales som «medisin», og hvilken rolle aktivitet spiller både for fysisk og psykisk helse - uavhengig av vekt, form og fasong, og også: Hvorfor er det så vanskelig å komme i gang, selv når vi vet at det er bra for oss?


    For kanskje handler det ikke først og fremst om viljestyrke - men om trygghet, mestring og hvordan vi opplever aktivitet?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    46 Min.
  • Lytterspørsmål om kosthold - "Jeg spiser jo ganske bra, men..."

    Lytterspørsmål om kosthold - "Jeg spiser jo ganske bra, men..."
    Feb 11 2026
    I denne episoden svarer vi på lytterspørsmål om matvalg i hverdagen, søtsug og mattrender - og om hvorfor det som virker logisk på papiret ikke alltid fungerer i praksis.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    45 Min.
Noch keine Rezensionen vorhanden