Despedimos la temporada dos no con una entrevista, sino con una conversación a corazón abierto.

La invitada de esta semana es Gache Boccazzi, creadora del podcast "Sé feliz donde estés". Ella no ha tenido una vida fácil y su camino ha tenido más espinas que rosas, pero ha sabido podar con gran habilidad el rosal de la vida y adaptarlo a cada momento de su existencia.

Así ha llegado al lugar donde está hoy, orgullosa y sobre todo FELIZ de lo conseguido y lo que está por venir. Porque como ella dice: "Tiene que salir bien. No hay plan B".

Y así, sin plan B, sin paracaídas y sin tapujos nos lanzamos en esta conversación en la que hablamos de amor, de desamor, del éxito, de la soledad del éxito y sobre todo de la felicidad.

Que la disfrutes.

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ENLACES INTERESANTES:

Instagram Gache Boccazzi

Podcast "Sé feliz donde estés"

Instagram Coral Aja

Instagram "Esto es de traca"

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CAPÍTULOS

00:00 Mejores momentos

01:09 Presentación

02:00 ¿Se puede ser feliz en cualquier lugar?

04:03 Ser feliz lejos de la familia

07:42 Cómo soltar y dejar ir

09:31 Cómo abrazar una nueva realidad

11:07 Empezar de cero en un país nuevo

13:05 Así mantuvo su esperanza intacta

16:18 Cómo afrontar los cambios por obligación

18:42 Así es la vida real en Nueva York

21:13 Equilibrio de felicidades

23:57 Disfrutar del aquí y el ahora

27:38 Reinvención profesional

34:30 Un éxito no programado

37:45 La soledad del éxito

41:50 Cómo superar una decepción

49:21 Aprendizajes vitales

52:58 Despedida

¿Te imaginas vivir 18 años con riesgo de muerte súbita? Pues Sheyla no tiene que imaginárselo, porque le ocurrió.

Ella es criminóloga y escritora y durante gran parte de su existencia su vida ha estado marcada por una cardiopatía denominada "Respuesta cardíaca inhibitoria". Esto le provocaba muchísimas dificultades en su día a día, y es que su corazón se paraba 6 segundos entre cada latido.

Pese a todo, después de una operación experimental y de dar con los profesionales adecuados, ahora Sheyla se dedica a su gran pasión y, sobre todo, a disfrutar de cada rayito de sol que le brinda la vida.

Porque como ella misma nos dice: La felicidad no es una meta. La felicidad es aquí y ahora.

Os dejo con este testimonio duro pero con final feliz. Un canto a la vida.

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ENLACES INTERESANTES:

Instagram Sheyla: https://www.instagram.com/integralquantum/

Instagram Coral: https://www.instagram.com/coralaja.voz/

Instagram Esto es de traca: https://www.instagram.com/estoesdetraca.podcast/

Web Shey: https://sheyarwen.com/

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CAPÍTULOS:

00:00 Mejores momentos

01:01 Presentación

01:39 Sobre su cardiopatía

05:51 Desmayo en plena competición

06:53 El diagnóstico - Respuesta cardíaca inhibitoria

08:15 Vivir con la incertidumbre

11:15 "Llegué a querer morirme"

13:54 Qué es la respuesta cardíaca inhibitoria

17:15 Qué sentía cuando entraba en parada cardíaca

21:18 ¿Cómo es la vida después de la muerte?

26:19 Falta de comprensión y empatía

28:02 Qué pasa después de la operación experimental - Cardioneuroablación

35:11 Cómo se sacó una carrera desde la UCI

39:00 Desarrollo personal

47:24 Sobre la constancia

53:14 Cómo ha cambiado su perspectiva vital

56:35 Despedida

¿Se puede superar una adicción de verdad?

¿Por qué nos fumamos, bebemos o nos dr*gramos?

¿Cómo podemos superar una adicción?

¿Cómo podemos ayudar a un familiar o amigo adicto?

Esta semana respondemos a estas y otras preguntas gracias a Luis Miguel Real, psicólogo experto en adicciones.

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ENLACES INTERESANTES:

Instagram Luismi

Instagram Coral Aja

Instagram Esto es de traca

Libro "No pienses en un oso verde" (pregunta en tu librería primero, ¡piensa en local!)

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CAPÍTULOS:

00:00 Mejores momentos

01:17 Introducción

02:18 Qué es una adicción y cómo lo afronta nuestro cerebro

07:30 ¿Por qué la gente empieza a fumar?

12:27 El punto de no retorno en las adicciones

15:00 ¿Tendencia a la autodestrucción?

22:50 La vida después de una adicción

25:26 Si no bebo no me divierto

28:46 ¿Se puede superar de verdad una adicción?

38:25 Cómo saber si soy adicto al teléfono móvil

43:23 Cómo reducir el uso del teléfono móvil

50:00 Uso de teléfonos en menores

54:28 ¿Adictos a personas? Cómo superar una ruptura amorosa

1:01:10 Cómo ayudar a una persona adicta

1:10:10 Cuándo "poner distancia" con un adicto

1:11:44 Despedida