Liebe Erstgespräch-Comminity,

Die Staffel ist schon wieder vorbei und wir feiern 40 Episoden Erstgespräch. Ich will die Gelegenheit nutzen, um Euch DANKE zu sagen, für jede Interaktion, jedes Feedback und jede Unterstützung.

Behaltet das bei- es ist das Motoröl für weitere Folgen :-)

Und tolle Neuigkeiten: Erstgespräch bekommt nochmal eine kleine feine Live-Show, diesmal in SAARBRÜCKEN. Am 12. November 2015 ist es in der Baker Street Eventlocation soweit. Hier könnt ihr Tickets kaufen: https://bakerstreetsb.de/event/erstgespraech-bea-herzog/

Ich würde mich wahnsinnig freuen, den ein oder anderen persönlich zu treffen!

Der Podcast macht jetzt eine kleine Pause und ich plane schon neue Folgen. Bis bald :-)

Katharina Martin ist Schauspielerin, Kabarettistin, Sängerin, Komikerin und sie hat manchmal Panik. Immer, wenn eine Bühnensituation neu oder besonders aufregend ist, steigert sich ihr Lampenfieber ins Unermessliche. Und dass, obwohl sie durch 20 Jahre Berufserfahrung und unterschiedlichste Projekte eigentlich schon alles gesehen hat. Ob es wohl einen Zusammenhang dazu gibt, dass sie als Kind heftig gestottert hat? Und was hat sie aus dieser Zeit geprägt? Das beleuchten wir in dieser leuchtenden Folge von Erstgespräch.

Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert.

DU HILFST MIR SEHR MIT EINEM ABONNEMENT, EINER STERNEBEWERTUNG BEI SPOTIFY oder APPLE.

Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠

Schau bei auch bei Katharina rein und folge ihr auf Instagram unter ⁠⁠@katharina_martin_schauspiel

Unter http://www.katharinamartin.de/ findest Du alle Infos und Termine von ihr.

Inhaltswarnung:

Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.

Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:

Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111

Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111

Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016

Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006

Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312

Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen Vereinigung

Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via App

Kontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠erstgespraech@beaherzog.de⁠⁠

Melina Göb ist Comedienne und Erzieherin aus Berlin. Sie kennt extrem dunkle Zustände in ihrem Leben und die Psychiatrie hat sie leider viel zu oft von innen gesehen. Um mit intensiven negativen Gefühlen klar zu kommen, hat sie in der Vergangenheit häufig zu Drogen gegriffen. Erst seit einem Jahr hat sie offiziell den Namen zu ihren „Stimmen im Kopf“: Die Borderline-Störung. Melina hat sich nun auf den Weg gemacht, ihre Emotionen anders in den Griff zu bekommen. Was ist Borderline? Diese Frage beantworten wir und Melina erzählt, wie schwierig es ist, kompetente Hilfe zu finden und was sie bisher schon geschafft hat. Meine Herzensfolge- hört rein.

Inhaltswarnung: in dieser Folge sprechen wir explizit über Suizidversuche und Selbstverletzung, sowie Drogenkonsum. Entscheide, ob Du die Folge skippen willst oder ob Du sie nicht alleine hören möchtest.

Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert.

WIR FREUEN UNS SEHR ÜBER EINE STERNE-BEWERTUNG BEI SPOTIFY oder APPLE.

Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠

Schau bei auch bei Melina rein und folge ihr auf Instagram unter ⁠⁠@melinagoeb

Inhaltswarnung:

Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.

Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:

Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111

Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111

Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016

Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006

Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312

Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen Vereinigung

Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via App

Kontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠erstgespraech@beaherzog.de⁠⁠