Episodio 8 Entrevista a Manu Castilla
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Episodio 8 Entrevista a Manu Castilla
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EPISODIO ESPECIAL | Manu Castilla Ocaña – Del ciclismo profesional al entrenamiento personal 🚴♂️💪
En este episodio charlamos con Manu Castilla Ocaña, ex ciclista del equipo Extremadura, que ha sabido reinventarse como entrenador personal y adaptado, ayudando a todo tipo de personas a mejorar su salud y bienestar.
Manu nos habla de su paso por el ciclismo de élite, su transición al mundo del entrenamiento, su visión realista sobre el deporte y la importancia de disfrutar el proceso. Además, nos cuenta cómo las redes sociales le han ayudado a transmitir su filosofía de vida activa y saludable.
🎯 Temas clave:
- Cómo fue su etapa como ciclista profesional
- Por qué decidió dedicarse al entrenamiento personal
- Su filosofía de salud, constancia y equilibrio
- Redes sociales, rutinas y proyectos personales
- Consejos prácticos para quienes empiezan en el deporte
💬 Una conversación cercana, sincera y llena de reflexiones para quienes aman el deporte y para quienes quieren empezar a cuidarse desde un enfoque real y sostenible.
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