Aljoscha Hilse ist Black Belt, aktiver Wettkämpfter mit seiner eigenen Akademie in der Schweiz und war lange Zeit Vertreiber der Jiu-Jitsu Marke VHTS – Very Hard To Submit.

Wie er zum Jiu-Jitsu gekommen ist und wie er ein Gym in der Schweiz eröffnet hat erzählt er uns exklusiv im Podcast

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https://www.ju-sports.de

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https://grinta-kimonos.com

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Time Stamps

00:00:00 Start

00:00:28 Begrüßung & Vorstellung

00:02:40 Masters 2

00:05:05 Kampfsportanfang

00:09:50 MMA

00:13:47 Jiu-Jitsu Anfang

00:14:54 BJJ in Freiburg

00:17:14 1. Wettkampf

00:20:12 Turniere und Niederlagenserie

00:22:18 Blaugurt

00:25:09 Konten geplatzt

00:26:08 Mit Niederlagen umgehen

00:29:07 Lilagurt

00:36:01 Silvio’s Weggang

00:39:41 Traum eigenes Gym

00:45:22 Eröffnung des Gyms in Schweiz & Braungurt

00:48:40 Emigration in die Schweiz

00:51:10 Schwarzgurt

00:53:11 Bedeutung Schwarzgurt

00:56:59 PED / Steroide

01:00:05 Meinung zu PED

01:04:56 Krafttraining, Ernährung, Regeneration

01:06:29 Ein Tag im Leben von Joschi

01:08:27 Geld

01:10:23 Zurück nach Köln

01:12:48 Ego an der Tür lassen

01:16:15 Trainingsphilosophie

01:17:00 Gym Vibe

01:20:10 Red Flags

01:23:57 Verwässerung der Sports

01:30:17 Blue belt blues

01:36:07 Bedeutung der Gürtel

01:42:14 Blender im Sport

01:43:26 Was sagst du deinem Weißgurt-ich

01:46:07 Wettkämpfe ein Muss

01:49:41 Charakterbildung

01:53:59 VHTS

01:55:55 Quick fire questions