Épisode 4 : Surmonter le sentiment d’impuissance
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Épisode 4 : Surmonter le sentiment d’impuissance
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Über diesen Titel
Pour clôturer cette saison, Géraldine et Giacomo nous parlent d’illusion de contrôle, de peur de lâcher prise et de ré-appropriation du parcours de soi(n). Les témoignages de Julie et de Marie, qui envisagent cette épreuve comme le point d'un nouveau départ, aideront à réaliser que la vie quotidienne ne se restreint pas à la maladie et à préparer l'après.
Liste non exhaustive des références recommandées par Géraldine et Giacomo :
Livres :
« Voyage au coeur de la guérison » - Anne Lamy-Filippelli et Christian Tal Schaller - Fernand Lanore
“Le voyage d’Hector” - François Lelord - Odile Jacob
“Pratiquer la sophrologie au quotidien” - Catherine Aliotta - Pocket
Sophrologie :
Respirelax, Petit Bambou, MyCharlotte
Application d’auto-hypnose :
“Inner Kingdom”, disponible sur iOS
“Possible”, disponible sur Appstore et Google Play
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