Episode #4 - My Self-Care Routine is... Questionable
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Episode #4 - My Self-Care Routine is... Questionable
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Über diesen Titel
Self-care isn’t always pretty, Instagram-worthy, or spa-day chic. Sometimes it looks like doing the dishes before bed or closing your laptop when you said you would. In this episode, I break down why real self-care is way less glamorous (and way more essential) than we’ve been sold — and how micro and macro self-care work together to keep burnout in check.
Because spoiler - a candle won’t fix four hours of sleep.
New episodes every week — follow, comment, share, scream into your pillow — whatever feels good today.
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Remember: Burnout is real. Balance is the goal. And I’m somewhere in between 💛
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