Episode 35: The 'Finding Out About Mental Health' episode
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Episode 35: The 'Finding Out About Mental Health' episode
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Über diesen Titel
Miroslav discusses mental health with Michaela from Invictus Wellbeing.
Michaela explains the difficulty in finding clear information about mental health due to medical jargon and stigma, but notes progress with youth-led movements and online resources.
She defines mental health as the foundation of emotional and psychological well-being, emphasising that it exists on a spectrum and can be influenced by stress, support, and self-care. Common mental health issues in young people include anxiety, depression, ADHD, eating disorders, and self-harm.
Michaela advises seeking help early, using reliable online tools, and normalizing mental health conversations to reduce stigma.
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