Episode 3 Maman, comment ne plus être débordée le soir !
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Episode 3 Maman, comment ne plus être débordée le soir !
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Über diesen Titel
Dans cet épisode je te parle du "fameux" tunnel 18-20h.
Cet espace temps pendant lequel seule avec les enfants, tu froles la crise de nerf réguliérement !
Si tu ne veux plus être débordée le soir, je te suggére quelques idées pour rendre ces 2 heures moins difficile à vivre.
Mission 1 : Les devoirs des enfants
Mission 2 : La préparation du repas
Mission 3 : Ranger et nettoyer la maison
Livres sur le batch cooking
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Si je n'ai pas déjà fait rejoins moi sur instagram : @fucking_charge_mentale
Je te souhaite une belle écoute 🎧
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