Episode 13: "Am I crazy for feeling like this??!"
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Episode 13: "Am I crazy for feeling like this??!"
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Über diesen Titel
- Have you ever felt like you're going crazy? Like your emotional experience is so intense, overwhelming, scary and out of control that you surely have to be crazy or something?
- Do you sometimes need to check with others that you're reacting in a "normal" or "acceptable" way?
- Are you sometimes holding back your feelings and not sharing them with others because you don't want to be criticised for experiencing different feelings to what they might accept or approve of?
In today's episode we look at all of these and more. We delve into what the difference is between emotions and feelings, why we might experience our feelings as scary and what we can do about it. So join me, Carole (they/them), in this exploration. --- You can find more of my content over on my website https://www.caroledianecoaching.co.uk and you can always email me at office@caroledianecoaching.co.uk with any reflections, comments and questions
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