Et si la clé du changement se cachait dans ce que l’on fuit le plus ?

Bienvenue sur À Cœur Ouvert, le podcast qui explore avec sincérité et bienveillance nos émotions, nos doutes et nos transformations.

On nous apprend à être forts, à ne pas montrer nos émotions, à garder le contrôle… Mais à quel prix ?

Derrière cette quête de maîtrise, se cache souvent un poids invisible, une lutte intérieure qui nous empêche d’être pleinement nous-mêmes.

Dans ce premier épisode de À Cœur Ouvert, je vous invite à explorer ce super-pouvoir trop souvent perçu comme une faiblesse : la vulnérabilité.

- Pourquoi est-ce si difficile d’être vulnérable ?
- Comment notre éducation et la société nous ont conditionnés à la cacher ?
- Pourquoi accepter sa vulnérabilité est le premier pas vers une véritable transformation ?

Au fil de cet épisode, je partage avec vous mes réflexions et expériences personnelles pour vous aider à vous accueillir pleinement, avec vos forces comme vos fragilités.

💛 Parce que derrière chaque prise de conscience se cache une opportunité de grandir, d’évoluer et de se reconnecter à soi, et que j'espère sans prétention aucune être l'une d'elle pour alimenter votre quête.

Crédit musical : Neotunes // Envato.

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