Ep.2 Change your mind, not your body
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Ep.2 Change your mind, not your body
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Über diesen Titel
Want to know the difference between positive affirmations and mindset strategies? I explain it in this episode and how learning to manage your mind is the key to changing your food relationship and perception of self.
You don't need to change your body, just your mind!
Mindset is the underpinning strategy I use in helping women change their food relationship and create positive body image.
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