Ep. 7 - Exercise Order, Supersets, & How to Overcome Injury
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Ep. 7 - Exercise Order, Supersets, & How to Overcome Injury
-
Gesprochen von:
-
Von:
Über diesen Titel
We're back with an easter special! On this episode today we delve into..
- The rationale & considerations behind exercise order within a program
- The reasons behind why we might program a certain superset
- The problems with R.I.C.E. & the benefits of the more up-to-date method of approaching injury rehab.
If you enjoyed this episode please be sure to leave us a rating & share the podcast with someone else who you think would find it valuable & enjoyable!
--
Interested in personal training? Head over to our website & fill in our readiness quiz today to see if you might be a good fit to work with us at Thrive!
Noch keine Rezensionen vorhanden