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Entr'Nous

Entr'Nous

Von: Olivier Mageren
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Über diesen Titel

 Parlons de sexualité avec simplicité, audace et authenticité. Entr'Nous est un podcast vivant où l'on parle avec authenticité de sexe, et où l'on vous invite à explorer votre relation à votre sexualité. Ce podcast est enregistré à Bruxelles à deux pas de la Grand Place dans le Love Health Center. Au micro, pour animer, Olivier Mageren cofondateur de l'asbl. Enregistrement et production : The Podcast Factory Org (asbl-vzw)Olivier Mageren Beziehungen Hygiene & gesundes Leben Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Sozialwissenschaften
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  • #071 : EVRAS, Just be wow (1/2) (FR)

    #071 : EVRAS, Just be wow (1/2) (FR)
    Feb 11 2026
    Vous pouvez laisser un message vocal à Sophie, Olivier, Michel ou à l’équipe du LHC en lien avec ce podcast ici : https://www.vodio.fr/repondeur/311/

    Dans ce premier épisode, nous vous invitons à entrer dans l’univers de « Just be WOW », un projet né du cœur et du corps, porté par Olivier et Sophie, et dédié aux adolescents d’aujourd’hui.

    Pendant une vingtaine de minutes, nous partageons qui nous sommes, ce qui nous anime, et surtout pourquoi nous avons eu envie de créer des espaces pour les jeunes où l’on peut parler autrement de sujets essentiels : le consentement, la violence, le rapport au corps, la relation à soi et aux autres.

    Ici, le corps n’est pas un concept abstrait : il devient un point d’appui, un langage, un outil pour mieux se comprendre, se respecter et dialoguer.
    On y parle d’émotions, d’enrichir son vocabulaire intérieur, d’élargir sa palette de ressentis, pour pouvoir dire, poser des limites, écouter, entrer en relation.

    Nous présenterons dans le prochain épisode ce que nous proposons aux jeunes. L'esprit des activités est vivant et profond à la fois, le tout dans un climat de sécurité, de respect, d’accueil et de non-jugement.

    Au fil du podcast, nous partageons également des histoires vécues, nos observations de terrain, et notre regard sur la place du corps dans notre société et l'éducation: souvent mis à distance, parfois instrumentalisé, et pourtant si central et incontournable.

    Un épisode sincère, incarné, accessible, qui s’adresse autant aux ados, qu’aux parents, grands-parents, professionnels en lien avec la jeunesse, ou à toute personne curieuse de repenser le lien au corps, à l’émotion et à la relation.

    ???? Si ces thèmes vous parlent, si vous avez envie d’un regard sensible, humain et vivant sur l’adolescence…ce premier podcast est une très belle porte d’entrée dans l’aventure Just be WOW ✨
    RDV dans le prochain épisode pour la suite.

    Envie de nous contacter : les coordonnées seront dans le descriptif du prochain podcast

    Séquençage du podcast:
    [00:00:20] Contexte de l'épisode
    [00:00:54] Présentation de Sophie
    [00:01:44] Présentation d'Olivier
    [00:02:34] Intention de l’épisode
    [00:03:17] Intention de Sophie et vision du projet
    [00:03:55] Une rencontre, un projet
    [00:04:14] Qu'est-ce que "Just be Wow"
    [00:05:39] Besoins observés
    [00:07:17] Le corps comme tabou dans l’enseignement
    [00:08:24] Intention, toucher et conscience relationnelle
    [00:09:45] Verbaliser ses limites sans casser le lien
    [00:11:10] Respect de soi et respect des autres
    [00:11:23] Zones géographiques et langues d’intervention
    [00:12:16] Spécificités de l’approche pédagogique
    [00:13:35] Observation du vécu corporel chez les élèves
    [00:14:07] Déclencher la parole
    [00:14:36] Sécurité, cadre et parole des jeunes
    [00:16:34] Posture adulte et horizontalité
    [00:18:46] Casquettes professionnelles et EVRAS
    [00:19:46] Adultes externes et confiance des jeunes
    [00:21:37] Approche slow, introspection et non-verbal
    [00:23:21] Les trois piliers du projet Just be WOW
    [00:23:41] Défis et interprétations des adultes
    [00:25:14] Pacifier le lien au corps
    [00:27:29] Invitation à écouter la suite de l’épisode
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    28 Min.
  • #070 : Katalin Szupkay - The pelvic floor (ENG)

    #070 : Katalin Szupkay - The pelvic floor (ENG)
    Dec 3 2025
    In this episode of Entr’Nous, the podcast of the Love Health Center in Brussels, Olivier Mageren interviews Katalin Szupkay, co-administrator of the association and the voice of the podcast’s jingle, to explore the pelvic floor and why this little-known part of the body concerns every human being, regardless of sex or age.

    This complex, multi-layered system is interconnected with many aspects of our lives: posture, breath, continence, emotional life, memories, health and of course sexual experience - far beyond the common myths that limit our understanding.

    Together, they discuss how gentle inner work, rather than external devices or performance-oriented methods, can transform daily well-being, hormonal balance, recovery, fertility and intimate connection for all genders.

    Both hosts share personal experiences showing how reconnecting with this area can reshape one’s relationship with the body.

    Katalin also introduces the Kriston method, both individual and workshop-based training designed to develop neuromuscular awareness and deepen self-confidence at any age.

    An invitation for anyone curious about the pelvic floor.
    Imagine how much can change when we reconnect with the foundations of our own body.

    We wish you a great listening, and a wonderful life.

    You can also leave us a voice message !
    If you wish to react, share a question or tell us how this episode resonates with you, feel free to leave a voice message on our answering service : https://www.vodio.fr/repondeur/311/

    Your voice matters, and we’re always happy to hear from you.

    Episode Sequencing – The Pelvic Floor
    [00:00:20] Introduction to the Love Health Center & episode context
    [00:01:06] Setting today’s intention
    [00:01:28] Universal relevance of the pelvic floor
    [00:01:50] Basic understanding of the pelvic floor
    [00:03:18] Transition to misconceptions section
    [00:03:30] Misconception: Pelvic floor is only for women
    [00:04:12] Misconception: Pelvic floor is a single-layer muscle
    [00:06:30] Weight and support function of the pelvic floor
    [00:07:02] Misconception: Training = posture and squeeze
    [00:07:59] Link between pelvic floor, jaw, voice, expression
    [00:08:58] Misconception: Online “pelvic floor exercises” are incorrect
    [00:09:35] True pelvic floor training: map, micro-moves, relaxation
    [00:10:15] Misconception: Training requires weights or accessories
    [00:11:09] Neural development and sensory mapping
    [00:15:58] Recap of misconceptions (summary section)
    [00:17:01] Transition to advice and key principles
    [00:18:24] Developing the brain–pelvic floor connection
    [00:19:41] Role of blood circulation and hormone balance
    [00:21:40] Emotional dimension of pelvic floor muscles
    [00:22:12] Benefits of pelvic floor development
    [00:24:50] Personal experience: discovering the method
    [00:27:45] Ageing myths and the body’s adaptability
    [00:29:12] Muscle memory, practice and learning curve
    [00:31:50] Early training challenges and long-term progress
    [00:32:30] Introducing the pelvic floor workshop
    [00:32:55] Structure and origins of the Kriston method
    [00:35:14] Mind, belief and the “mental blind spot” concept
    [00:38:01] Workshop logistics and format (men/women anatomy)
    [00:39:11] What to expect during the workshop
    [00:40:00] Support for children with pee/poo regulation issues
    [00:41:24] Bedwetting: emotional stress and solutions
    [00:43:10] Advice: start today
    [00:43:20] Pelvic floor as a lifelong journey
    [00:43:58] Closing gratitude and acknowledgments
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    48 Min.
  • #069 : Sexualité et Politique (FR)

    #069 : Sexualité et Politique (FR)
    Nov 6 2025
    L'article complet sur notre site Internet: https://www.love-health-center.org/podcast/sexualite-et-politique-69/Vous pouvez laisser un message vocal à l’équipe du LHC en lien avec ce podcast ici : https://www.vodio.fr/repondeur/311/Le monde de la Politique :Le théâtre de la politique collecte l'ensemble des pires comportements humains: malhonnêtetés, mensonges, tricheries, secrets, sabotages, dissimulations, prises de pouvoir, abus d'autorité, abus de pouvoir, intimidation, infiltrations, égoïsme, mafias, espionnages, intimidations, fourberies, jeux d'influences, injustices, stratégies, coup bas, attaques, contrôle ; copinages, alliances, abandons, pressions, interdictions, particratie, non libertés, conflits d'intérêt, perversités, jugements, critiques infondées, emprisonnements, trahisons, peur des autres, diabolisation des autres, discrimination, moqueries, insultes, préjugés, accusations à la légère, mise en scène, non authenticité, arrières-pensées, égos démesurés, corruptions, violences, discours de haines, chantages, dictatures, oppressions, rejets, pistonnages, faux en écriture, blocages, loi du plus « fort », insultes, mépris, marchandages, négociations sous la table, harcèlements, censures, traquenards, forces de l'ombre, sociétés secrètes (franc-maçonnerie, donc antidémocratique), froideur, sadisme, réseaux d'influences, calculs froids, gagner à tout prix, menaces, vengeances, faites ce que je dis pas ce que je fais, je sais mieux que vous ce qu'il vous faut, monde d'égo surdimensionnés voir de problèmes psychiatrique, je me sers (viol), domination, égoïsme ... C'est un monde de requins, de crabes, de vipères. Comment qualifier cela si même c'était possible? Même s'ils ne l'avouent pas, tous les coups sont permis. Ou plutôt : les gens se permettent tous les coups inimaginables. Le contexte est permissif. C'est de la boucherie pour l'âme. Et ce sont les politiques qui nous proposent des lois de mieux vivre ensemble !!!Le monde de la Sexualité :La sexualité saine et belle est le lieu d'apprentissage de toutes les belles vertus humaines et sociales : empathie, respect, écoute, patience, confiance, consentement, conscience de soi, conscience des autres, écoute subtile, partage, compassion, sensibilité, cocréation, assertivité, expression des émotions et gestion saine des émotions, habilité de relationner, importance à cocréer un moment ensemble, rêver, plaisir, joie, mouvement décomplexé, regards profonds, humilité, acceptation de soi, authenticité, introspection, qualité de présence, ancrage corporel, estime de soi et soutien de l'estime de son/sa partenaire, respect de son rythme, écoute intérieure, alignement avec ses propres valeurs, tendresse, curiosité saine, patience, douceur, gratitude, valeurs hautes, générosité, non-jugement, égalité, dignité, intégrité, loyauté/parole sincère et fiable, juste, droiture, réceptivité, sincérité, transparence, écoute subtile et active, honnêteté émotionnelle, clarté d'expression, ouverture au dialogue, ouverture du corps, capacité d'excuser et de demander pardon, non-violence verbale/physique/émotionnelle, vertus sensuelles et corporelles, plaisir partagé, sensualité, respect du corps, joie du toucher et d'être ensemble, érotisme créatif (éros : désir), vitalité, sobriété, liberté-souveraineté, non coercition de quelconque ordre que ce soit, beauté d'un geste/mots/accueil, place aux valeurs spirituelles, Amour de la vie, joie, sérénité, confiance, dévotion, foi en l'humain, empuissancement, paix intérieure, capacité à apprendre de l'expérience, attachement et détachement sains, créativité joyeuse, liberté intérieure, ouverture aux changements, accueil du changement inhérent à la vie, acceptation de la différence et de la diversité, autonomie émotionnelle, capacité à définir ce qui nous fait du bien, capacité à recevoir et accueillir, vulnérabilité, maturité affective, responsabilité affective, honore la capacité de tout un chacun.e à dire non, maturité, réconciliation avec ses ombres, oser être intime, reliance au vivant, émerveillement, conscience du corps et de ses rythmes sains, beauté du partage, écoute de l'intuition, sagesse du cœur, harmonie, et certainement Amour inconditionnel un jour ou l'autre... Séquençage du Podcast :[00:00:20] Introduction au podcast bienveillant[00:00:45] Thème central annoncé : sexualité et politique[00:01:53] Sexualité : intention fondatrice du podcast[00:02:39] Sexualité, racine d'un monde mature[00:03:49] Construire la société sur la beauté sexuelle[00:04:16] Sensibilité et sauvetage de la politique[00:06:43] Sexe, pouvoir, argent : horreur banalisée[00:08:12] Politique brisée, retour aux fondamentaux ?[00:08:35] Politiques, prouvez votre authenticité[00:09:16] Qui dicte le mieux-vivre ?[00:10:28] Garder son âme en arène politique[00:12:03] Argent présent, ...
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    35 Min.
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