Ekodietka Titelbild

Ekodietka

Ekodietka

Von: Kamila Krawczyk
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Nur 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate

Danach 9.95 € pro Monat. Bedingungen gelten.

Über diesen Titel

 Witaj w podcaście, który inspiruje do zdrowego, zrównoważonego życia! 🎙️🌱 Poruszam tematy związane z odżywianiem 🥗, aktywnością fizyczną 🏋️‍♂️, medytacją, jogą 🧘 i rozwojem osobistym 🌟. To przestrzeń, gdzie znajdziesz praktyczne porady 💡, przemyślenia 🧠 i inspirujące historie 🌍, które pomogą Ci odkryć, jak żyć w harmonii z ciałem i umysłem 💚. Na początek solo 🎤, później z wyjątkowymi gośćmi 🎉 – specjalistami, podróżnikami ✈️ i pasjonatami zdrowego stylu życia. Dołącz do mnie i zadbaj o siebie kompleksowo! 🌞🌿Copyright Kamila Krawczyk Alternative & Komplementäre Medizin Hygiene & gesundes Leben
Folgen
  • #13 - Kinga Brodecka - Insulinooporność - czym jest, jak ją zdiagnozować i czy trzeba zrezygnować z węglowodanów mając IO

    #13 - Kinga Brodecka - Insulinooporność - czym jest, jak ją zdiagnozować i czy trzeba zrezygnować z węglowodanów mając IO
    Feb 4 2025
    Czym jest insulinooporność i dlaczego tak wiele osób zmaga się z jej skutkami?
    W tym odcinku rozmawiam z Kingą, dietetyczką, o tym, jakie są objawy insulinooporności oraz jak się odżywiać. Odpowiadamy na ważne pytanie - czy faktycznie węglowodany są zakazane dla osób mających insulinooporność! Dowiesz się także, jak zapobiegać jej powikłaniom, takim jak nadwaga i otyłość.

    Kingę znajdziecie tutaj: Kinga na instagramie

    To ostatni odcinek pierwszego sezonu mojego podcastu – dziękuję, że byliście ze mną i do usłyszenia w kolejnym sezonie! 🎙✨

    aby być na bieżąco zapraszam was na Facebooka czy Instagrama, znajdziecie mnie pod nazwą @ekodiekta
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    36 Min.
  • #12 - Marta Orzeszyna: Dietetyk w sieci – praca, wyzwania i kulisy współpracy z SFD

    #12 - Marta Orzeszyna: Dietetyk w sieci – praca, wyzwania i kulisy współpracy z SFD
    Jan 28 2025
    W tym odcinku rozmawiam z Martą – dietetyczką, która swoją pasję do zdrowego stylu życia realizuje, działając w sieci i współpracując z marką SFD.
    Marta opowiada o swojej ścieżce kariery – od studiów dietetycznych po tworzenie treści edukacyjnych na Instagramie. Zastanawiamy się, czy każdy dietetyk musi być aktywny online, jak wygląda praca w branży suplementów oraz jakie wyzwania wiążą się z budowaniem społeczności w internecie.
    Na koniec Marta dzieli się cennymi radami dla studentów i początkujących dietetyków, którzy chcą działać w tej branży.
    Jeśli interesuje Cię dietetyka, social media i praca w dużej marce, to odcinek, którego nie możesz przegapić! 🎙️

    Martę znajdziesz tutaj: Marta na Instagramie

    a mnie znajdziesz tutaj: Kamila na Instagramie
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    1 Std. und 14 Min.
  • #11 - 5 popularnych mitów dietetycznych, w które wciąż wierzymy

    #11 - 5 popularnych mitów dietetycznych, w które wciąż wierzymy
    Jan 21 2025
    W tym odcinku rozprawiam się z popularnymi mitami dietetycznymi, które często wprowadzają nas w błąd. Czy naprawdę trzeba jeść mało, żeby schudnąć? Czy węglowodany i tłuszcze są naszymi wrogami? A może kluczem do zdrowia jest obsesyjne liczenie kalorii? Wyjaśniam, dlaczego te przekonania nie zawsze działają i co warto wprowadzić do swojej diety, by wspierać zdrowie, a nie tylko gonić za wynikami na wadze. Posłuchaj, jeśli chcesz lepiej zrozumieć, jak mądrze podejść do odżywiania!

    Znajdziesz mnie tutaj Ekodietka na Instagramie
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    48 Min.
Noch keine Rezensionen vorhanden