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Eclat du soleil

Eclat du soleil

Von: Léna Mélard
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Über diesen Titel

Hello, moi c’est Léna !🌿

Je me lance dans une aventure qui me passionne : le podcast !


Chaque lundi à 11h11, prenez un moment pour vous poser et partager avec moi des discussions liées aux selfcare, au sport, à la méditation et pleins d'autres sujets passionnants !

Mon but est d'adoucir votre début de semaine pour que vous puissiez la vivre pleinement en toute sérénité.

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Léna Mélard Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit Spiritualität
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  • Méditation affirmations positives

    Méditation affirmations positives
    Apr 12 2025

    Take c@re of u :)



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    Podcast : éclat du soleil


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  • Les 100 zones de plénitude

    Les 100 zones de plénitude
    Dec 30 2024

    Un série Netflix qui nous explique comment certains pays font pour vivre jusqu'à 100 ans et comment garde t-il une santé extraordinaire.


    Prenez soin de vous ♡


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    14 Min.
  • Les réseaux sociaux brouillent notre concentration & attention

    Les réseaux sociaux brouillent notre concentration & attention
    Dec 23 2024

    Dans cet épisode on évoque en quoi les réseaux sociaux peuvent altérer notre concentration et notre attention au quotidien. Je vous fait part de mes ressentis, n'hésitez pas à noter le podcast si l'épisode vous a plu !!


    Bisouussss


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    11 Min.
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