EP. 43 - What to Do with Big Feelings
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
EP. 43 - What to Do with Big Feelings
-
Gesprochen von:
-
Von:
Über diesen Titel
Big emotions. We all have them. Sometimes they're hard, sometimes joyful, sometimes just plain overwhelming. So what can you do with them?
In today's episode we dive into just that, including:
- The rules and feedback that can get in the way of feeling and showing our emotions, like being told you're too emotional or that you need to be polite and not show anger
- How to create space for your emotions and welcome them in, even when it's uncomfortable
- Practices to move with your feelings and release them
- How to use your emotions as information about what's important to you, what needs to change, etc.
Links:
- Learn more about Heather's keynote on Surviving To Thriving - A New Way To Manage Burnout (and her other speaking topics, too!)
- Get signed, hardcover copies of Grounded Wildness on Heather's website and the audiobook, ebook, and hardcover on Amazon
- Join Heather's email list and also get The Ultimate Guide To Saying No and Setting Boundaries At Work!
Noch keine Rezensionen vorhanden