Dans cet épisode, nous verrons comment faire du temps votre allié. Traditionnellement, l'organisation de notre agenda se fait en début d'année scolaire et/ou calendaire, mais cet épisode vous accompagnera quel que soit le moment de l'année !

Vous envisagerez votre organisation plus sereinement : habiter le temps en pleine conscience pour ne plus le subir. Vous apprendrez à écouter votre nature cyclique pour préserver votre énergie.

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Pour aller plus loin :

Magie du cycle féminin - Alexandra Pope et Sjanie Hugo Wurlitzer

Compte sur l'importance du repos : @cataraxie

Retrouvez d'autres informations sur mon compte Instagram : @zen_et_psy

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Abonnez-vous à mon podcast sur la plateforme de votre choix (Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts,...) pour être informé.e de la sortie du prochain épisode sans avoir à observer la Lune 🌜

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Retrouvez mon accompagnement en ligne :

Atelier Centrage : un atelier pour apprivoiser vos émotions et gagner confiance en vous. Au cours de 4 semaines vous apprendrez à prendre votre place et à avoir des interactions sereines tout en étant aligné.e.

Nouveauté :

Retrouvez-moi pour des séances individuelles ou des ateliers de groupe à Paris : www.clara-sgard.com

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- Musique avec licence : Truly Inspirational de Clemens Wijers (IPI: 00650019480)