Como viver 100 anos com saúde e vitalidade! Neste vídeo episódio, vamos revelar as melhores dicas e práticas para você alcançar uma vida longa e feliz. Prepare-se para embarcar em uma jornada de conhecimento e transformação! Com um bate-papo empolgante e envolvente com nossos convidados, a Psicóloga Magda Brito e o Nutricionista Oncológico Shasman Carneiro, vamos explorar os segredos da alimentação saudável, atividade física adequada, cuidados com a mente e muito mais. Afinal, a chave para uma vida longa está nas escolhas que fazemos diariamente. Você está pronto para descobrir como viver uma vida plena, repleta de saúde e bem-estar? Então pega seu café e vem com a gente! Ah, não esquece de deixar seu like e se inscrever no canal! ✅ Instagram Oficial @‌eai.pod ------------------------------------------------------------------------------------ SOMOS: Mel Oliveira: @‌mell.oliveiras Cris Sales: @‌crisales7 #longevidade, #saúde, #vitalidade, #segredo, #dicas, #alimentação #saudável, #atividade #física, #mentesaudável, #bem-estar, #inspiração.

No episódio de hoje temos duas convidadas especiais para nos ajudar a mergulhar juntos nas estratégias poderosas que irão te ajudar a superar as fases difíceis que todos enfrentamos. Com a ajuda das especialistas Mel Oliveira e Isaura Quadros, vamos descobrir como encontrar oportunidades de crescimento e transformação mesmo quando tudo parece desabar. Um bate-papo acolhedor, para te ajudar na sua autodescoberta. Junte-se a nós enquanto exploramos juntos as estratégias poderosas que irão guiá-lo através das fases difíceis e trazer luz para o seu caminho. Embarque nessa jornada de empoderamento pessoal e aprenda a transformar a adversidade em oportunidade. Acredite, você não está sozinho(a) nessa jornada! Ah, não esquece de deixar seu comentário! ✅ Instagram Oficial @‌eai.pod ------------------------------------------------------------------------------------ SOMOS: Mel Oliveira: @‌mell.oliveiras Cris Sales: @‌crisales7

Se você está pronto para recomeçar, este episódio foi feito para você! Depois de um tempo estamos recomeçando e não podíamos deixar de falar sobre a poderosa jornada de recomeço e renovação pessoal. É hora de deixar para trás o que não serve mais e abraçar uma nova fase cheia de possibilidades incríveis. Afinal, recomeçar é preciso! Então, pega seu café e vem com a gente saber todas as novidades desse nosso recomeço! Ah, não esquece de deixar seu like e se inscrever no canal! ✅ Instagram Oficial @‌eai.pod ------------------------------------------------------------------------------------ SOMOS: Mel Oliveira: @‌mell.oliveiras Cris Sales: @‌crisales7 #RecomeçarÉPreciso #Motivação #TransformaçãoPessoal #Superação #VidaExtraordinária