Dobrystan Titelbild

Dobrystan

Dobrystan

Von: Aleksandra Niewiadowska-Pakuła
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Dobrystan to miejsce odnajdywania radości, szczęścia i spokoju. To przestrzeń, w której uczymy się, jak dobrze żyć budując bliską relację ze sobą. Poszukuję tej wewnętrznej jakości w ciele i duchu, rozmawiam z mądrymi ludźmi i odkrywam inspirujące historie kobiet w cyklu Kobiety Rakiety. Każdy odcinek to dawka motywacji i pokrzepienia – dla serca, umysłu i duszy. W moim podcaście znajdziesz połączenie psychologii, życiowych wskazówek oraz tematów związanych ze zdrowiem psychicznym i fizycznym. Dzielę się swoimi doświadczeniami i odkryciami, by wspólnie odnaleźć to, co w życiu najcenniejsze.Aleksandra Niewiadowska-Pakuła Spiritualität
  • Kobiety Rakiety - Aggna Bielecka
    Apr 3 2026

    W tym odcinku rozmawiam z Aggną Bielecką - himalaistką, podróżniczką, przewodniczką sudecką, prywatnie mamą i gospodynią w Domu Geologa w Kotlinie Kłodzkiej. Zdobyła Broad Peak, działała wysoko na Lhotse i Dhaulagiri, prowadziła wyprawy m.in. na Denali i brała udział w zimowej wyprawie na Gasherbrum I.

    To rozmowa trochę z perspektywy laiczki (czyli mojej), która próbuje zrozumieć, co właściwie pcha ludzi tak wysoko. Co daje bycie w górach, czego się tam szuka i z czym się stamtąd wraca. Zadaję też te pytania, które czasem wydają się proste albo niezręczne - a jednak naprawdę nas ciekawią.

    Rozmawiamy o podróżach, zmianach w życiu i o tym, jak wygląda codzienność po dużych wyprawach. O tym, co z gór zostaje w człowieku na długo po zejściu na dół.

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    1 Std. und 8 Min.
  • Dzień dobry! - medytacja poranna
    Jan 30 2026

    Ta medytacja powstała spontanicznie, jako odpowiedź na liczne prośby, żebym zrobiła coś takiego... - i choć jest totalnie nieprofesjonalna pod względem technicznym, to uważam że jest dobra, bo powstała prosto z serca.

    Ślę ją w świat z intencją, by przyniosła każdej osobie, która jej posłucha - spokój na cały dzień! <3


    Wesprzyj mnie na patronite lub postaw mi wirtualną kawę, jeśli podoba Ci się to co robię!

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    12 Min.
  • O masażu KIKO (i nieprzypadkowych przypadkach)
    Dec 5 2025

    W tym odcinku spotykam się z Marcinem Kusiem — terapeutą KIKO i jedyną osobą w Europie, która może uczyć tej metody. Rozmawiamy o jego drodze do tego miejsca w życiu: o tym, co go prowadziło, jakie momenty okazały się przełomowe i dlaczego akurat KIKO stało się tym, czym chce dzielić się ze światem.

    Zaglądamy też głębiej w samą metodę: czym jest KIKO, skąd się wywodzi i jak wygląda praca z człowiekiem w tym podejściu.

    Posłuchaj - może to jest akurat ta iskra, której dziś potrzebujesz?

    Miłego słuchania,

    Ola i Marcin


    ___________

    Dobrystan na Instagramie

    Pomóż mi tworzyć: zostań matronką / patronem: PATRONITE

    Podoba Ci się ten odcinek? Postaw mi wirtualną kawę!

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    50 Min.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Noch keine Rezensionen vorhanden