🎙️ Folge 3

Abbau beginnt früher, als du denkst

In dieser Folge sprechen wir über zwei Begriffe, die kaum jemand kennt –
aber jede und jeden betreffen: Sarkopenie und Hirnatrophie.

Beides sind Abbauprozesse, die nicht erst im Alter, sondern oft schon ab dem 30. Lebensjahr beginnen.
Langsam, leise – und meist unbemerkt.

Wir klären,

• was Sarkopenie wirklich ist und warum Muskelabbau kein Schicksal ist
• weshalb Hirnatrophie nichts mit „Dummwerden“ zu tun hat, aber viel mit Inaktivität
• und warum Komfortzonen unseren Körper und unser Gehirn schleichend schwächen

Yannick erklärt,

• warum gezieltes Krafttraining der wirksamste Schutz gegen Sarkopenie ist
• weshalb Bewegung einer der stärksten Reize für die Gehirngesundheit ist
• und warum Sudoku & Kreuzworträtsel nicht die Lösung sind

Im zweiten Teil der Folge sprechen wir über moderne Trainings- und Diagnostikansätze:

• warum klassisches „3×12 mit Theraband“ oft nicht ausreicht
• weshalb Progression, Pausen und Belastungssteuerung entscheidend sind
• und wie Training ohne Messbarkeit seine Wirkung verliert

Außerdem stellen wir den SkillCourt vor:
Ein System, das Bewegung, Kognition und Reaktion verbindet –
und damit genau dort ansetzt, wo Körper und Gehirn gemeinsam gefordert werden.

Diese Folge richtet sich an:

• Menschen, die langfristig gesund und leistungsfähig bleiben wollen
• Therapeut:innen, die Training fundierter und wirksamer gestalten möchten
• Praxisinhaber:innen, die Prävention ernst nehmen statt nur zu reparieren

🎧 In der nächsten Folge geben wir einen Einblick in die Praxis:
Trainingsflächen, Assessments und der SkillCourt live –
und wie moderne Physiotherapie im Alltag wirklich aussieht.

Podcast: Der Mensch vor der Diagnose
Host & Moderation: Sebastian Grund
Gast: Yannick Schmidt

🎙️ Folge 2

Aktivität ist kein Extra – sie ist die Therapie

In dieser Folge wird klar, warum viele Behandlungen trotz guter Absicht scheitern:
weil Aktivität als Option gesehen wird – nicht als Kern der Therapie.

Wir sprechen darüber,

• warum „Ich bewege mich doch genug“ in den meisten Fällen nicht stimmt
• weshalb schnelle Erfolge mit minimalem Aufwand eine gefährliche Erwartung sind
• und wie Angst, Sprache und falsche Versprechen Bewegung verhindern

Yannick erklärt,

• warum gezieltes Krafttraining ein zentraler Gesundheitsfaktor ist
• weshalb passives Behandeln zwar kurzfristig beruhigt, aber selten nachhaltig hilft
• und wie Marketing, Social Media und Medizin ein falsches Bild von Heilung vermitteln

Ein zentrales Thema dieser Folge ist das biopsychosoziale Modell:
Gesundheit entsteht nicht nur im Gewebe, sondern im Zusammenspiel von
Körper, Psyche und sozialem Umfeld.

Wir sprechen darüber,

• warum Aussagen wie „Bandscheibe draußen“ oder „Wirbel raus“ Schaden anrichten
• wie Kommunikation Angst erzeugt – oder abbaut
• und weshalb Aufklärung ein therapeutischer Wirkfaktor ist

Außerdem geht es um den Praxisalltag:

• Warum eine gründliche Befundung keine Zeitverschwendung ist
• weshalb Therapie ohne Messbarkeit im Blindflug endet
• und wie kleine, dokumentierte Fortschritte Motivation schaffen

Diese Folge richtet sich an:

• Patient:innen, die verstehen wollen, warum sie selbst Teil der Lösung sein müssen
• Therapeut:innen, die weg wollen von Beschäftigungstherapie
• Praxisinhaber:innen, die Therapie wirksamer und ehrlicher gestalten möchten

🎧 In der nächsten Folge wird es noch konkreter:
Was passiert mit unserem Körper und Gehirn, wenn wir uns zu wenig bewegen –
und warum der Abbau viel früher beginnt, als die meisten denken.

Podcast: Der Mensch vor der Diagnose
Host & Moderation: Sebastian Grund
Gast: Yannick Schmidt

🎙️ Folge 1

Warum wir Physiotherapie neu denken müssen

In der ersten Folge von „Der Mensch vor der Diagnose“ lernst du Yannick Schmidt kennen – Physiotherapeut, Praxisinhaber in Heidelberg und Mannheim und jemand, der Physiotherapie konsequent hinterfragt.

Wir sprechen darüber,

• wie Yannicks Weg vom Examen 2011 über 11 Jahre Berufserfahrung zur Selbstständigkeit geführt hat
• warum viele therapeutische Konzepte zu passiv sind und langfristig wenig verändern
• weshalb Ausbildung und Praxis oft auseinanderklaffen
• und warum für ihn nicht die Diagnose, sondern der Mensch im Mittelpunkt stehen muss

Yannick erklärt offen,

• warum ihn manche Fortbildungen zwar im Denken weitergebracht haben, aber nicht in der Umsetzung
• weshalb Clinical Reasoning, Befundung und Kommunikation entscheidender sind als Standardprogramme
• und warum Aktivität, Aufklärung und Eigenverantwortung für ihn die Basis wirksamer Therapie sind

Diese Folge ist bewusst ein Einstieg:
Kein Fachsimpeln, kein Verkauf – sondern Haltung, Einordnung und Kontext.

Sie richtet sich an:

• Patient:innen, die verstehen wollen, warum ihre Beschwerden immer wiederkehren
• Therapeut:innen, die ehrlicher und nachhaltiger arbeiten möchten
• Praxisinhaber:innen, die Strukturen, Kultur und Standards hinterfragen

🎧 In den nächsten Folgen gehen wir tiefer:
Was bedeutet aktiv orientierte Therapie konkret?
Warum scheitert passive Behandlung so häufig?
Und wie sieht moderne Physiotherapie in der Praxis wirklich aus?

Podcast: Der Mensch vor der Diagnose
Host & Moderation: Sebastian Grund
Gast: Yannick Schmidt