In Folge 23 von „Jans Erben – Der Amateursport Podcast“ melden sich Kevin und Michi zurück – wie immer als zwei sportbegeisterte Vollblut-Amateure zwischen Trainingsalltag, Wettkampfplanung und großer Sportwelt.

Während Kevin krankheitsbedingt eine Woche komplett aussetzen musste, berichtet Michi von einer intensiven Rad- und Laufwoche mit norwegischen Intervallen und Zwift-Etappe Nummer 4. Außerdem war er bei der Siegerehrung des Heidenheimer Laufcups – inklusive Preis, Mütze und einem verschütteten Kaffee zum Start in den Abend.

Der große Schwerpunkt der Folge: Die Olympischen Winterspiele stehen kurz bevor! Kevin und Michi schauen auf die spannendsten Entscheidungen der ersten Wettkampftage, sprechen über Abfahrtskracher am Stilfserjoch, Biathlon-Medaillenhoffnungen, Skispringen, Eiskunstlauf und sogar Skibergsteigen.

Dazu gibt’s Diskussionen über Bobfahren („Wasserrutsche, aber olympisch?“), Doping-News im Biathlon und die Frage: Wo holt Deutschland wirklich Edelmetall?

Am Ende küren beide ihre persönliche Olympia-Vorfreude – Gold, Silber und Bronze für die Wettkämpfe, auf die sie sich am meisten freuen.

Am Ende gibt es natürlich auch wieder den Schulterklopfer und die Ohrfeige der Woche.
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Links aus der Folge:
Michis Schulterklopfer:
https://www.tagesschau.de/ausland/ozeanien/australien-seenot-rettung-100.html

Kevins Ohrfeige:
https://youtube.com/shorts/akvuOPBFCJA?si=V9_irbUfABQQ33aS

Podcast der ARD zu Olympia:

https://www.ardaudiothek.de/sendung/der-sportschau-olympia-podcast/urn:ard:show:c928708d2e01788c/

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https://www.ardaudiothek.de/sendung/sportschau-live-der-olympiaabend/urn:ard:show:5417d1cfd57c221f/

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In dieser Episode nehmen euch Kevin und Michi mit auf eine Reise durch ihre aktuellen Trainingswochen. Von der dritten Etappe der Tour de Zwift bis zu einer Bestzeit im Training.
Besonders geht es diesmal darum, wie die beiden zum Triathlon kamen und wie man am besten als Anfänger damit einsteigt.

Auch das Thema Ausrüstung spielt eine wichtige Rolle: Von den ersten Erfahrungen auf dem Rad bis hin zu hilfreichen Tipps für Einsteiger im Triathlon ist für jeden etwas dabei.

Neben dem Ausdauersport werfen die beiden außerdem einen Blick auf das aktuelle Geschehen in der Sportwelt. Ob Skispringen, Biathlon oder Handball – Kevin und Michi diskutieren die Leistungen deutscher Athleten, sprechen über Erfolge und Rückschläge und wagen einen Ausblick auf die kommenden Olympischen Spiele. Dabei steht auch die Bedeutung von Fairplay und sportlichem Verhalten im Fokus.

Zum Abschluss gibt es wie gewohnt Schulterklopfer für besondere Leistungen und Ohrfeigen für fragwürdige Momente im Sport. Eine Episode voller Motivation, persönlicher Geschichten und sportlicher Leidenschaft!

Beinahe Sturz von Adrian Smiseth Sejersted auf der Streif:

https://youtu.be/ANeAyCHid2U?si=ZEmRHLQ7-IAUIEiD

Disqualifikation der deutschen Mixed-Staffel:

https://www.youtube.com/shorts/lAAlhNzQM48

Triathlon-Suit von Decathlon:

https://www.decathlon.de/p/triathlonanzug-herren-sd-dunkelblau-orange/339090/c364c139m8737866

Alcaraz übernimmt Strafe von de Minaur
https://www.youtube.com/shorts/YlmeSklGbO0

00:00Einführung und persönliche Updates

02:50Trainingsfortschritte und Wettkampfvorbereitungen

05:27Tour de Swift und persönliche Leistungen

08:38Technische Ausrüstung und Erfahrungen beim Radfahren

11:19Anmeldungen für Triathlons und Wettkampfplanung

14:08Einstieg in den Triathlon: Tipps und Erfahrungen

17:06Schwimmen als Herausforderung für Einsteiger

20:06Massenstart vs. Jagdstart: Vor- und Nachteile

23:03Ausrüstung und Vorbereitung für den Triathlon

24:08Wichtige Ausrüstungsgegenstände für Triathleten

25:35Der Nutzen eines Triathlon-Suits

28:13Preis-Leistungs-Verhältnis von Triathlon-Ausrüstung

30:56Einstieg in den Triathlon: Tipps und Tricks

32:09Kleine Helfer im Trainingsalltag

37:49Zusammenfassung der Tipps für Triathleten

38:38Aktuelle Ereignisse im Sport

44:56Regelungen und Proteste im Sport

46:30Die Streif und ihre Bedeutung im Skisport

48:00Olympianormen und ihre Herausforderungen

49:11Die Dominanz von Michaela Schiffrin

50:19Langlauf und die deutsche Leistung

51:55Die Herausforderungen im Langlauf

52:25Handball und die aktuelle Situation

54:23Fußball und die Bayern-Situation

57:05Amateursport und die Vorbereitung

59:10Schulterklopfer und Ohrfeigen im Sport

Die Episode bietet einen Einblick in die Welt des Langlaufs und die persönlichen Fortschritte der beiden Sportler. Dabei sprechen Kevin und Michi über ihre Erfahrungen aus dem Training mit Kindern sowie über die Herausforderungen und Freuden des Langlaufs. Themen sind unter anderem die unterschiedlichen Techniken, die Bedeutung gut präparierter Loipen und der besondere Reiz dieser Sportart. Kevin berichtet außerdem von seinen eigenen sportlichen Aktivitäten, seinen Lauferfahrungen und den Schwierigkeiten, die das Training in den frühen Morgenstunden mit sich bringt.

Darüber hinaus widmen sich die beiden der historischen und kulturellen Bedeutung der Olympischen Spiele. Sie beleuchten, wie antike Traditionen den modernen Sport geprägt haben, sprechen über die Entwicklung verschiedener Disziplinen, den Stellenwert des Amateurgedankens und die politischen Einflüsse der Olympischen Spiele im Laufe der Geschichte. Erinnerungswürdige olympische Momente kommen ebenso zur Sprache wie persönliche Eindrücke vergangener Spiele und der Einfluss prägender Athleten wie Michael Phelps oder Cathy Freeman. Abschließend diskutieren Kevin und Michi die aktuelle Sportsituation, die bevorstehenden Olympischen Winterspiele sowie jüngste Leistungen in unterschiedlichen Sportarten und betonen die Bedeutung von Fairness, Sportsgeist und dem olympischen Gedanken im heutigen Leistungssport.

00:00 Willkommen zu Episode 21!

00:52 Trainings-Update: Michis Ski-Workshop

07:17 Kevins ereignisreiche Trainingswoche

12:35 Zwift-Rennen: Eine virtuelle Herausforderung

17:58 Michis Sprint-Erfolg auf Zwift

19:47 Entdeckung olympischer Strecken und Meetups

20:48 Vorfreude auf die Olympischen Spiele

22:12 Aufwachsen mit den Olympischen Spielen

23:32 Das besondere Erlebnis, die Olympischen Spiele zu verfolgen

24:30 Die wahre Bedeutung von „Teilnahme“ bei den Olympischen Spielen

26:56 Olympische Geschichte und Anekdoten

30:27 Die Entwicklung der olympischen Sportarten

32:00 Die Bedeutung des olympischen Gedankens heute

38:50 Unvergessliche Olympische Spiele und persönliche Favoriten

42:55 Nostalgische olympische Erinnerungen

43:44 Der Einfluss von Barcelona 1992

45:55 Olympische Winterspiele: Eine persönliche Verbindung

48:03 Aktuelle Sportereignisse und deutsche Athleten

50:33 Fairplay und der olympische Geist