Den Geist verwurzeln Titelbild

Den Geist verwurzeln

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Über diesen Titel

 Heute geht’s tief – und gleichzeitig ganz klar und einfach. Ich spreche über Ben Shen, die Verwurzelung des Geistes, auf eine Weise, wie ich sie bisher noch nicht geteilt habe. Inspiriert von Ramana Maharshi und getragen von meiner eigenen Vorbereitung auf eine intensive Qigong-Ausbildung, nehme ich dich mit auf eine Reise: zurück zum Ursprung, zum mittleren Dantian, zum Herzen als Sitz des Geistes – und vielleicht noch ein Stück tiefer. Es geht um das "Ich"-Gefühl als Schlüssel, um Präsenz im Körper, um die Energie des Shen – und wie du durch diese bewusste Rückkehr Klarheit, Weite und Stabilität erfährst, egal wo du gerade bist. Wenn du dich schon länger mit Energie, Bewusstsein oder Meditation beschäftigst oder neugierig bist, was es bedeutet, wirklich in dir selbst anzukommen – dann ist diese Folge für dich. 🎧 Jetzt reinhören – es könnte etwas in dir berühren, das schon lange auf dich wartet.
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Die Inhalte wurden wunderbar nachvollziehbar erklärt – einfach super! Besonders fand ich die Beschreibung des mittleren Dantian, den Herzraum, als zentrale Mitte zwischen den beiden Polaritäten: dem unteren Dantian (Yin) und dem oberen Dantian (Yang). Das Herz als ruhender Mittelpunkt zwischen diesen beiden Kräften – schafft Klarheit, Weite, Expansion und Leichtigkeit. . Auch das Taiji-Symbol zur Veranschaulichung der drei Dantians war sehr hilfreich und hat mir geholfen, das Modell noch besser zu verstehen.

Ben Shen

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