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Dein Blinder Fleck

Dein Blinder Fleck

Von: Melanie Fischer
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Über diesen Titel

 Ein Podcast über Trauma und Prägung – ehrlich, bodenständig, unverschönt und klar. Ich bin Melanie Fischer und weiß aus eigener Erfahrung, wie stark uns Trauma und alte Muster belasten und unser Leben prägen – und wie befreiend, lebendig und spannend es ist, sie zu verstehen und zu lösen. Hier spreche ich über oft komplexe Themen der Persönlichkeitsentwicklung – ohne Fachchinesisch und ohne ‚Coaching-Sprech‘, so dass du sie wirklich in der Tiefe verstehen kannst. Mit meinen eigenen Erfahrungen, ehrlichen Worten und kleinen Übungen oder Mini-Meditationen erhältst du Wissen und Impulse, die dir helfen, dich selbst besser zu verstehen – damit du weißt, wer du wirklich bist und nicht länger unter alten Rollen oder Mustern versteckt bleibst. Jeden Donnerstag gibt es hier neue Episoden aus der Welt von Trauma und Prägung - ganz alltagsnah und bodenständig. Wenn du mehr über mich wissen willst, dann schau gerne auf meiner Website vorbei: https://www.melaniefischer-coach.com Danke, dass du mit dabei bist! ❤️© 2025 Melanie Fischer Beziehungen Hygiene & gesundes Leben Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit Sozialwissenschaften
Folgen
  • Bindung ist Kampf - mein Blinder Fleck

    Bindung ist Kampf - mein Blinder Fleck
    Nov 20 2025
    In dieser Folge teile ich eine sehr persönliche Erkenntnis der letzten Tage. Eine, die sich erst ganz normal angefühlt hat und mich dann doch mit voller Wucht getroffen hat: dass Bindung für mich immer etwas mit Kampf zu tun hatte. Diese Einsicht hat mich erst jetzt wirklich erreicht - aber sie erklärt so vieles. Ich erzähle dir, wie sich dieses Muster plötzlich in meinem Alltag gezeigt hat, wie ich es zum ersten Mal klar erkannt habe und wie ich erlebt habe, dass Grenzen setzen sich nicht schwer anfühlen muss, sondern auch leicht sein kann. Am Ende gebe ich dir ein paar Reflexionsfragen mit an die Hand, die dir helfen können, deinen eigenen Bindungsmustern behutsam näherzukommen - ganz sanft und so, wie es sich für dich gut anfühlt.
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    13 Min.
  • Nein sagen - mit meinen Worten

    Nein sagen - mit meinen Worten
    Nov 6 2025
    Das Dilemma mit dem Nein-Sagen kennt vermutlich jede/r von uns. Warum fällt es uns so schwer, selbst dann Nein zu sagen, wenn innerlich alles in uns schreit? In dieser Folge spreche ich darüber, warum sich ein einfaches Nein so oft unangenehm anfühlt, was dahinter auf einer tieferen Ebene wirkt - und weshalb wir lieber Ja sagen, obwohl es uns nicht guttut. Ich nehme dich mit in meine eigenen Erfahrungen, zeige dir, wie alte Muster und Überlebensstrategien dabei unbewusst greifen - und lade dich am Ende zu einer sanften Meditation ein, die dir hilft, dich innerlich wieder sicher zu fühlen, auch wenn du Nein sagst.
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    20 Min.
  • Glaubenssätze lösen - aus meiner Sicht

    Glaubenssätze lösen - aus meiner Sicht
    Oct 30 2025
    In dieser Folge spreche ich über das Thema Glaubenssätze lösen - und um die vielen Wege da draußen, die versprechen, dass es ganz leicht und ganz schnell geht. Ich teile, wie ich das sehe, was ich erfahren habe und was für mich funktioniert hat - und warum gerade Menschen, die viel erlebt haben, einen sanften und sicheren Weg brauchen. Du erfährst, warum manche Methoden schlicht zu viel fürs Nervensystem sind und was wirklich hilft, wenn alte Glaubenssätze aktiv werden. Und warum es nicht um das Geschirr auf der Ablage geht. 😉 Außerdem erzähle ich dir, wie du in solchen Momenten Bewusstsein und Mitgefühl reinbringst und wie du Schritt für Schritt neue Wege im Gehirn anlegen kannst, um echte und vor allem langfristige Veränderung zu erreichen. Am Ende wartet eine sanfte Meditation auf dich, die dich genau in solchen Momenten unterstützt - wenn ein alter Glaubenssatz dich triggert und du spüren willst, ohne darin unterzugehen.
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    21 Min.
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