Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel

Ha még terápián gondolkozol, mostanában kezded vagy több kudarcos folyamaton vagy túl, érdemes néhány dolgot átgondolni. Hogyan kezdjek bele? Hogyan válasszak? Milyen célokkal érdemes elindulni? Arra fókuszálunk ebben az adásban, hogyan lehet kimaxolni a terápiás folyamatod hatékonyságát (és nem belecsúszni közben a perfekcionista működésmódokba), milyen feladatok, gyakorlatokat, átgondolásra érdemes kérdések vannak. Sokszor olyan rejtett, kimondatlan tényezők szabotálják a folyamatot, amik egyébként megbeszélhetők, feloldhatók.

Szeretettel üdvözöllek itt nálunk, elindult a Csak ha érdekel podcast 2. szezonja, bátorítalak, hogy szólj hozzá, mondd el a véleményed, és ha kíváncsi lettél, nyomkodd a gombokat a feliratkozásra, követésre a többi felületünkön is! Ha van ötleted, hogy miről beszéljek (vagy miről ne) legközelebb, írd meg kommentben a videók alá. Ha pedig szeretnél saját tartalmat gyártani, látogass el a stúdió oldalára, és vedd fel velünk a kapcsolatot!

Az adás végén találtok egy könyvajánlót is, Kiss Anna - Belsővé tett terápia - Jaffa kiadó

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

A felvételek a Brokkoli Studios Budapestben készültek: http://brokkolistudios.com Instagram: https://www.instagram.com/brokkolistudios/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61576848307661

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel

Keszthelyi Gréta nem először járt nálunk, korábban az anorexiából való gyógyulásának történetét osztotta meg velünk, most azonban - immár kétkötetes íróként - más témákról, például az iskolai bántalmazásról is beszélgetett velünk!

Tipikus good vibes beszélgetés, amiben nem váltottuk meg a világot, de néha jó fellélegezni, és a művészeten, íráson keresztül ránézni olyan jelenségekre, amiknek általában a borús, árnyékos oldalát látjuk. Gréta írásaival a fiatalokat szólítja meg, de a szülők generációja is sokat tanulhat tőle.

Szeretettel üdvözöllek itt nálunk, elindult a Csak ha érdekel podcast 2. szezonja, bátorítalak, hogy szólj hozzá, mondd el a véleményed, és ha kíváncsi lettél, nyomkodd a gombokat a feliratkozásra, követésre a többi felületünkön is! Ha van ötleted, hogy miről beszéljek (vagy miről ne) legközelebb, írd meg kommentben a videók alá. Ha pedig szeretnél saját tartalmat gyártani, látogass el a stúdió oldalára, és vedd fel velünk a kapcsolatot!

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

A felvételek a Brokkoli Studios Budapestben készültek: http://brokkolistudios.com Instagram: https://www.instagram.com/brokkolistudios/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61576848307661

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦 http://patreon.com/csakhaerdekel

Bevezetünk egy új fogalmat: kognitív valóság. Számtalan pszichés probléma, szorongás, szenvedés születik abból, hogy nem értjük, milyen folyamatok zajlanak a fejünkben. Összekeverjük a gondolkodást a memóriával, a tudást a fantáziával, a döntéshozást pedig néha értelmezni se tudjuk. Ezek mind csatornák, amik táplálják a fejünkben lévő kognitív valóságot, ami meghatározza a világban eltöltött időnk minőségét. Ezek bizony súlyos állítások, amit hasonlóan súlyos logikával fogok megpróbálni alátámasztani! Kalandozzunk egyet a saját fejünkben!

Szeretettel üdvözöllek itt nálunk, elindult a Csak ha érdekel podcast 2. szezonja, bátorítalak, hogy szólj hozzá, mondd el a véleményed, és ha kíváncsi lettél, nyomkodd a gombokat a feliratkozásra, követésre a többi felületünkön is! Ha van ötleted, hogy miről beszéljek (vagy miről ne) legközelebb, írd meg kommentben a videók alá. Ha pedig szeretnél saját tartalmat gyártani, látogass el a stúdió oldalára, és vedd fel velünk a kapcsolatot!

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

A felvételek a Brokkoli Studios Budapestben készültek: http://brokkolistudios.com Instagram: https://www.instagram.com/brokkolistudios/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61576848307661