Schön, dass du hierher gefunden hast, um dich dir und deinem Körper in dieser besonderen Situation in Stille zuzuwenden und zu entspannen. Diese Meditation ist keine klassische Meditation, denn sie ist symptombezogen und enthält Elemente aus der Autosuggestion, deswegen habe ich sie - angelehnt an meinen Namen und meine Vision - Maditation genannt. Sie kann dazu dienen, die Muskeln und das System zu entspannen, indem du dich für neue Annahmen und Sichtweisen öffnest und bei langfristiger Wiederholung dadurch stressbedingten Reflux reduzieren. Du wirst angeleitet, dich und deine innere Welt liebevoll anzunehmen und die mit Sodbrennen zusammenhängenden Phänomene im Verdauungssystem gedanklich zu verändern. Die binaurale Musik im Hintergrund hilft vielen Menschen dabei, noch tiefer zu entspannen und loszulassen. Diese Entspannungsübung hat nicht den Anspruch zu heilen und sollte als unterstützende Ergänzung genutzt werden. Bitte gehe bei Schmerzen und anderen Symptomen zu einem Arzt/eine*r Ärzt*in! Alles Liebe für dich. Deine Madita ________________________________________________________ Musik: www.epidemicsound.com Instagram & TikTok: @maditafischer

Anmeldung: www.maditafischer.de/chroniciskey Die "Maditation" ist eine symptombezogene Meditation/Entspannungsübung und kann dir helfen, symptomverstärkenden Stress zu reduzieren, dich mit deinem Innersten zu verbinden sowie geistige, emotionale und spirituelle Zusammenhänge zu deinen Symptomen zu finden. Die Reflexionsfragen dienen als zusätzliche Anregung. Die "Maditationen" ersetzen nicht die ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung! Sie dienen nicht der Symptombehandlung. Ich wünsche dir von Herzen alles Gute und bedanke mich für dein Vertrauen. Create your Health! Deine Madita ***** Bleib mit mir in Kontakt über: Instagram: @maditafischer TikTok: @maditafischer Webseite: www.maditafischer.de

Die Visualisierung - also das Nutzen der geistigen Fähigkeit, sich etwas vorzustellen und vor dem inneren Auge zu sehen - ist sowohl im psychologischen und spirituellen als auch im Erfolgskontext längst bekannt. Michael Jordan, der legendärste Basketballspieler, gibt selbst an, seine sportlichen Glanzleistungen vorher schon geistig vor seinem inneren Auge durchgespielt zu haben. Warum dieses Tool so kraftvoll ist, wie du richtig visualisieren kannst und die Kraft schlussendlich für deine Gesundheit nutzt, das erfährst du in dieser Folge. Lass uns bei Instagram & TikTok connecten: @madita.creativehealth Checke auch mal meine Webseite aus: www.creativehealthcoaching.de Create your Health Deine Madita